S prebúdzajúcou sa prírodou vykúkajú prvé jarné bylinky. Mnoho závisí od počasia a celkovej klímy. No skôr, či neskôr prvé dary matky prírody potešia vyznávačov prírodnej medicíny.

S bylinkami môžeš začať už od marca

S pribúdajúcimi lúčmi slnka sa postupne prebúdza príroda. Od marca vykúka podbeľ a kapsička. Postupne sa objavuje prvosienka, sedmokráska aj skvelý medvedí cesnak.

S prichádzajúcou jarou pučia prvé výhonky žihľavy, vhodné na jarnú očistnú kúru. Skvelou bylinou prečisťujúcou krv je púpava. Pripraviť si z nej môžeš aj chutný sirup, či „domáci púpavový med“.

Jarné bylinky – sila z prírody

Cesnak medvedí – predzvesť jarných dní

Prečo sa cesnak medvedí nazýva práve medvedí? Údajne po zimnom spánku bylinu vyhľadávajú medvede. Chlpatí macovia si takto múdro prečisťujú žalúdok, črevá a aj krv.

Cesnak medvedí je vraj zdravší ako bežný cesnak. Je vhodný na prečistenie organizmu a priaznivo vplýva na kožné problémy. Listy cesnaku medvedieho si môžeš nazbierať už v apríli. Konzumuj ich čerstvé. Nakrájaj ich na chlieb – podobne ako pažítku, alebo pridaj nasekané do omáčky.

Nezabudnuteľný podbeľ liečivý

Skorá jarná bylinka vykúka už v marci. Žlté kvety priam kričia v blízkosti potôčika a lákajú lietajúci hmyz. Podbeľ sa používa pri kašli, prechladnutí aj astme. Podbeľ môžeš užívať v podobe sirupu a čaju.

Skvelá žihľava dvojdomá

Žihľava je jednou z najznámejších a najpoužívanejších liečivých bylín. Mladé jarné výhonky sú hotové životabudiče. Žihľava patrí k skvelým prírodným prečisťovačom krvi. Zbierať ju môžeš od začiatku jari až do konca mája.

Vyskúšaj rokmi overenú jarnú kúru. Dopraj si denne 1-2 šálky čaju z čerstvo natrhanej žihľavy (vrchné mladé výhonky). No pozor, čaj popíjaj maximálne 21 dní. Všetkého priveľa škodí a o žihľave to veru platí. Inak sa nevyhneš nepriaznivým účinkom.

Čerstvá žihľava je skvelým zdrojom železa. Nasekané mladé výhonky pridaj do praženice, smoothies nápoja, či čerstvého zeleninového šalátu.

Prvosienka jarná – symbol jari

Žlté kvietky zbadáš na okraji lesov, na medzi, či lúke. Pomáhajú pri zahlienení a sú skvelé na regeneráciu pokožky. Pôsobia močopudne, uvoľňujú močové kamene, zmierňujú reumatické ťažkosti a dnu. Prvosienka zmierňuje migrénu a bolesti hlavy.

Z kvetov prvosienky si priprav čaj. Zalej lyžičku kvetov vriacou vodou a lúhuj cca 10-15 minút. Následne preceď a popíjaj po dúškoch.

TIP: Chceš vedieť kedy akú bylinku zbierať? Zorientovať sa v zbere ti pomôže kalendár zberu liečivých rastlín.

Obrázky: pixabay.com

Meri

Som mamina, ktorá so zanietením objavuje čaro byliniek matky prírody. Milujem čo najjednoduchšie a najprirodzenejšie riešenia vedúce k optimálnemu zdraviu. K môjmu životu neodmysliteľne patria farby a rôznorodá tvorivá činnosť. Nikdy neodmietnem poctivý domáci koláčik a inšpiratívnu knihu. Teší ma, keď môžem touto cestou prispieť k znovuobjaveniu tradícíí a poodhaleniu tajov tradičných poctivých remesiel.