Ako to je možné? Nuž príznak úspešne potlačený, no príčina ostala. Bylinky tu boli pre nás vždy. No nám akosi chýba trpezlivosť. Nie je na nič čas, nie je čas na chorobu, na oddych, na dlhodobú liečbu. Všetko chceme hneď na počkanie.

Modernú medicínu nezatracujem, no prírode dôverujem. Tej prírode, ktorá tu bola pre človeka vždy. Bez spätnej väzby, bez potreby zisku. Príroda potrebuje len jedinú protislužbu – maj ju rád a chráň ju aj pre generácie po nás, aby bola pre nás.

Tentoraz si posvietim na protizápalové bylinky či rastliny. Je ich podstatne viac, no zmienim sa o tých, s ktorými mám osobné skúsenosti.

Strašiak menom zápal

Pre lepšie pochopenie začnem od základu. Zápal nie je strašiak doslova. Naopak – zápal ťa upozorňuje, že sa čosi deje, že niečo v tele nefunguje ako má. Zápal je zároveň akoby takou prvou pomocou vlastného tela sebe samému.

Presnejšie ide obrannú reakciu organizmu na poškodenie jeho buniek a tkanív. Úlohou zápalu je zriedenie, alebo odstránenie škodliviny z poškodeného tkaniva. Alebo aspoň jej ohraničenie (aby sa ďalej nerozširovala).

Ako sa taký zápal prejavuje?

Iste to poznáš. Pri náhle vzniknutom zápale pocítiš bolesť. Postihnuté miesto môže opúchať a začervenať. Sprievodným javom býva celková zvýšená teplota, no aj postihnuté miesto môže byť teplé. V neposlednom rade dochádza k porušeniu funkcie danej časti tela.

Protizápalové bylinky matky prírody

Matka príroda má svoje zbrane aj na rôzne zápalové ochorenia a reakcie. A ide priamo k jadru.

Repík lekársky

Nenahraditeľným pomocníkom je starý dobrý repík. Skvelý na vnútorné aj vonkajšie použitie. Akosi automaticky repíkovým čajom čistím odmalička mojim deťom ranky. Repík neštípe a nie je alergén – ako napríklad harmanček. Lieči, dezinfikuje a pôsobí protizápalovo. Pre mňa TOP bylinka na rany všetkého druhu. Je skvelý na boľavé hrdlo, na vnútorné užívanie pri prechladnutí a chrípke. Každopádne repík lekársky sa oplatí mať doma poruke.

Mäta

Mäta je voňavá bylinka plná minerálov. Navyše obsahuje mentol – látku plnú priaznivých účinkov. Pôsobí proti baktériám, vírusom a plesniam. Priaznivo účinkuje najmä na dýchacie cesty a trávenie.

Alchemilka

Bylinka vhodná na všetky ženské choroby a ťažkosti. Pomáha liečiť zápaly po ženskej stránke a priaznivo pôsobí pri črevných problémoch. Triesloviny obsiahnuté v alchemilke pôsobia protizápalovo. Zvonku zastavuje krvácanie, pôsobí antisepticky a dobre hojí rany.

Rumanček

Rumanček či harmanček pozná iste každý. To, že sa jedná o protizápalovú bylinku je známe už veľmi – veľmi dávno. Rumanček môžeš používať zvnútra, zvonku aj na inhalovanie. Dopraj si kamilkový čaj pri chrípke, prechaldnutí, či zápale rôzneho druhu. Zvonku je harmančekový odvar šikovným pomocníkom na rany, jazvy, popáleniny, či akné.

Pozor však, harmanček môže u niekoho vyvolať alergickú reakciu.

Materina dúška

Dúška je skvelou priateľkou pri zápaloch dýchacích ciest a zápaloch v tráviacom trakte. Čaj z nej úžasne vonia aj chutí. Dúška dezinfikuje sliznicu dýchacích ciest, uvoľnuje svaly priedušiek a napomáha vylučovaniu nadbytočného hlienu. Dúšku môžeš použiť aj zvonka. Dezinfikuje rany, preležaniny aj vredy. Hojí kožné zápaly a akné.

Obrázky: pixabay.com

Meri

Som mamina, ktorá so zanietením objavuje čaro byliniek matky prírody. Milujem čo najjednoduchšie a najprirodzenejšie riešenia vedúce k optimálnemu zdraviu. K môjmu životu neodmysliteľne patria farby a rôznorodá tvorivá činnosť. Nikdy neodmietnem poctivý domáci koláčik a inšpiratívnu knihu. Teší ma, keď môžem touto cestou prispieť k znovuobjaveniu tradícíí a poodhaleniu tajov tradičných poctivých remesiel.

The post Protizápalové bylinky – príroda ich má nadostač. Vyber si tú svoju. appeared first on uValacha.sk.

Z južnej Európy sa harmanček rozšíril do celej Európy, Ameriky a Ázie.

Harmanček – posvätná bylina je s nami celé storočia

V starovekom Egypte bol rumanček priam posvätnou bylinou. Znižovali ním horúčku a olejom odstraňovali bolesti svalov. Egypťanky si odvarom umývali tvár, čím si udržiavali krásu a sviežosť pleti.

Vďaka svojej špecifickej vôni ho starí Gréci volali „jablkom Zeme“. Dioscorides – grécky lekár, harmanček odporúčal piť pri žalúdočných a črevných ochoreniach. Liečil ním pečeň aj nervové poruchy.

Ani Rimanom neboli kamilky cudzie. Liečili nimi choroby obličiek, močového mechúra aj pečene.

Kamilky majú mnoho priaznivých účinkov, ktoré sa oplatí poznať

Harmanček má široké spektrum liečivých účinkov.

• Posilňuje imunitný systém. Svoje významné miesto má ako liečivo pri prechladnutí, chrípke a horúčke. Podporuje potenie a pôsobí protizápalovo.
• Jeho protizápalové účinky môžu ženy využiť pri gynekologických zápaloch. Harmanček zmierňuje menštruačné kŕče.
• Má schopnosť znižovať hladinu cukru v krvi. Čaj z neho je vhodný aj pre diabetikov.
• Kamilky sú užitočné pri tráviacich problémoch ako hnačky, plynatosť, kŕče, vredové ochorenie žalúdka aj dvanástnika.
• V neposlednom rade rumanček pôsobí upokojujúco. Odbúrava psychické napätie a napomáha pri nespavosti.
• Zvonka sa protizápalový účinok využíva pri zápaloch kože a nechtového lôžka. Je nápomocný pri zle sa hojacich ranách, ekzémoch, lupienke aj hemoroidoch. Urýchľuje  liečbu popálenín, zmierňuje následky akné a ovčích kiahní.
• Odvar z kamiliek sa odporúča na podráždené oči, pri zápaloch očných spojiviek a pri liečbe jačmeňa.

Rumanček je vďačnou súčasťou rôznorodej kozmetiky

V kozmetike majú kamilky svoje nezastupiteľné miesto. Harmanček je súčasťou rady prípravkov na pleť, vlasy aj celé telo. Pre svoje protizápalové a upokojujúce účinky je vskutku vďačnou ingredienciou. Z detských čias si spomínam, že aj mamina mi často oplachovala vlásky harmančekovým odvarom. Vraj nech sú krásne, hebké a žiarivé. A veruže aj boli. Zvyk oplachovať vlasy harmančekom mi ostal veľmi dlho. Občas po ňom siahnem i dnes, aj keď sú moje vlasy farbené a podstatne kratšie. No prírodný elixír v podobe harmančekového odvaru im zakaždým prospeje.

No pozor! Látky obsiahnuté v harmančeku môžu u niektorých jedincov vyvolať alergické reakcie. Opatrnosť namieste u ľudí citlivých na astrovité rastliny.

Neľakaj sa však a neodsúď hneď užitočné kamilky. Na svete je kopec iných alergénov, uprostred ktorých musíme žiť. Osobne som sa s harmančekom stretávala pravidelne už v útlom detstve. Bol bežnou výbavou našej domácnosti a takým liekom na všetko – rany, boľavé hrdlo, horúčku aj upchatý nos. A dlhé roky bol prírodným kondicionérom pre moje vlasy.

Môj tip: Prečítaj si tiež ďalšie zaujímavé informácie v našich „bylinkových článkoch“

Obrázky: pixabay.com, súkromný archív

Meri

Som mamina, ktorá so zanietením objavuje čaro byliniek matky prírody. Milujem čo najjednoduchšie a najprirodzenejšie riešenia vedúce k optimálnemu zdraviu. K môjmu životu neodmysliteľne patria farby a rôznorodá tvorivá činnosť. Nikdy neodmietnem poctivý domáci koláčik a inšpiratívnu knihu. Teší ma, keď môžem touto cestou prispieť k znovuobjaveniu tradícíí a poodhaleniu tajov tradičných poctivých remesiel.

The post Rumanček kamilkový – bylinka bylín je používaná už celé generácie appeared first on uValacha.sk.

Nesmieš, musíš, nepreháňaj

Mamičky – milovníčky byliniek sú neraz v pomykove a neistote či vôbec nejaké smú. Neublížim bábätku, či sebe? Nejednej vŕta v hlave. Bola som na tom veru podobne. Opatrnosť je namieste s použitím liekov aj bylín v tomto čarovnom období. Dnes počuješ od okolia rôzne rady typu pozor, všetko je nezdravé, to nesmieš, hento nemôžeš. Nechceš predsa svojmu dieťatku ublížiť.

Alebo naopak… načo sa obmedzuješ, nepreháňaj, nebuď úzkostlivá. Jedz všetko zaradom, jesť musíš za dvoch a tak ďalej. Nuž a mladá mamina je v riadnom pomykove. Z každej strany sa na ňu valí kopec protichodných informácií.

Tehotenstvo a alergény

Sama som zažila odporúčania – žiadne bylinky, žiaden med, žiaden propolis … všetko sú to alergény! Hmmm no možno sú, no na strane druhej, cukor je snáď lepšia voľba? Lieky sú snáď menej škodlivé? Éčka v bežných potravinách sú pre bábätko zdravšie? No to ťažko. Každopádne platí použi triezvy sedliacky rozum. Nenechaj sa nachytať na drahé reklamy a nedaj si diktovať čo musíš, mala by si, nesmieš … bez toho, aby si sa s tým sama nestotožňovala.

Pri bylinkách – podobne ako pri liekoch platí zásada – v prvom trimestri radšej nie. Rovnako platí vždy sa vopred poradiť s odborníkom, ktorému dôveruješ.

Tehotenstvo a nevhodné bylinky

Veru aj v tehotenstve všetko s mierou a rozumom. Niektoré bylinky ovplyvňujú svalovinu maternice a vyvolávajú prekrvenie panvových orgánov. Môžu tak viesť k potratu alebo predčasnému pôrodu. Ktorým strašiakom sa teda treba vyhnúť a prečo?

• Petržlenová vňať – veľmi známe tradičné dochucovadlo. Odporúča sa v období tehotenstva radšej vynechať. Zosilňuje totiž kontrakcie maternice. Pri rizikovom tehotenstve môže vyvolať potrat, alebo predčasný pôrod.
• Šalvia lekárska – aromatická bylinka môže spôsobiť potrat – síce len v niektorých prípadoch. Obsahuje však látky, ktoré by mohli byť pre plod toxické.
• Levanduľa lekárska – známa fialová krásavica môže vďaka svojim silným účinkom vyvolať potrat. Takže levanduľu v akejkoľvek forme v tehotenstve – zvnútra, ani zvonka veru nie!
• Pamajorán – alebo oregano. Známe bylinkové korenie v kuchyni. V tehotenstve je lepšie sa ho zriecť. Vplýva na kontrakcie maternice a môže spôsobiť predčasný pôrod.
• Rozmarín – v tehotenstve veru nie. Zvyšuje tlak a prekrvenie v oblasti panvy.
• Baza – obľúbený kvet sa tiež veľmi neodporúča. Počas tehotenstva totiž môže spôsobovať nevoľnosť, zvracanie a hnačku.
• Rebríček obyčajný – vďačná ženská bylinka, no v tehotenstve sa jej vyhni. Môže vyvolať kontrakcie.

S mierou povolené bylinky

Matka príroda myslela aj na ženy nesúce pod srdcom dieťa. No napriek tomu opatrne s užívaním. Nepreháňať!

• Medovka lekárska -. známa upokojujúca rastlina. Upokojuje žalúdok aj nervy.
• Rumanček kamilkový – pri prechladnutí je voľbou číslo jeden. Pôsobí protizápalovo a upokojujúco. Uľavuje pri ranných nevoľnostiach a má pozitívny vplyv na trávenie.
• Púpava – obsahuje vitamín A a železo. Napomáha pri únave a odvodňuje.
• Žihľava – cenný zdrojo železa. V tehotenstve sa s mierou používa na liečbu chudokrvnosti.
• Materina dúška – chutná voňavá bylinka sa priamo počas tehotenstva neodporúča. No v prípade, že tehotenstvo trvá dlhšie a bábätko je prenášané, môže napomôcť k pôrodu.
• Alchemilka obyčajná – počas tehotenstva opatrne. V prvom trimestri je úplne zakázaná! Niektorí ju neodporúčajú ani neskôr, pre riziko predčasných kontrakcií. No ak si už tesne pred pôrodom, alebo prenášaš, je alchemilka ideálna.
• Ostružina malinová – listy sa užívajú až ku koncu tehotenstva. Uvoľňujú panvové svalstvo a pomáhajú skrátiť dobu pôrodu.
• Jastrabina lekárska – úplná topka pre rozbehnutie tvorby materského mlieka. Vyskúšané a overené pani „Valachovou“. Stačí ak ju začneš používať tesne pred pôrodom a pár dní po ňom. Následne ju pokojne môžeš vylúčiť. Mlieko sa bude tvoriť aj naďalej.

Obrázky: pixabay.com

Meri

Som mamina, ktorá so zanietením objavuje čaro byliniek matky prírody. Milujem čo najjednoduchšie a najprirodzenejšie riešenia vedúce k optimálnemu zdraviu. K môjmu životu neodmysliteľne patria farby a rôznorodá tvorivá činnosť. Nikdy neodmietnem poctivý domáci koláčik a inšpiratívnu knihu. Teší ma, keď môžem touto cestou prispieť k znovuobjaveniu tradícíí a poodhaleniu tajov tradičných poctivých remesiel.

The post Tehotenstvo a bylinky. Po čom siahnuť a čomu sa vyhnúť? appeared first on uValacha.sk.