Všehojovec (Eleutherococcus senticosus) ľudovo nazývaný „sibírsky ženšen“ a „čertov koreň“, je u nás menej známou rastlinou. Je povestným posilňovačom energetických rezerv tela, oceňovaný najmä u športovcov. Údajne je plnohodnotnou náhradou ženšenu.

Všehojovec svojim vzhľadom aj vzrastom nápadne pripomína černice. Jeho dlhé výhonky sú pokryté ostňami. Kvety rastú prevažne na koncoch a silno páchnu. Plodmi sú vajcovité nejedlé bobule, obsahujúce množstvo semien. Rastlina je populárna najmä pre svoje korene, ako náhrada pravého ženšenu. Rovnako účinné látky sa nachádzajú aj v listoch.  Je bohatý na eleuterozidy, látky priaznivo pôsobiace na celkové zdravie, zvyšujúce celkovú energiu a zlepšujúce imunitu.

Rastlinu možno užívať vo forme čaju, alebo tinktúry.

Všehojovec a jeho 11 pozitívnych účinkov na organizmus

• Problémy s nízkym tlakom? Všehojovec je na to ako stvorený. Nízky tlak upravuje do normálu. Podporuje činnosť srdca.
• Vyčerpanie fyzického, či psychického pôvodu? Aj vtedy si môžeš dopriať doping v podobe byliny všehojovec. Sibírsky ženšen totiž posilňuje energetické rezervy.
• Pôsobí stimulujúco na centrálnu nervovú sústavu. Zlepšuje pozornosť, duševnú výkonnosť aj pamäť.
• Je ideálny pre športovcov. Znižuje pocit únavy a pomáha rýchlemu zotaveniu po obdobiach intenzívneho tréningu. Je vhodný aj na dlhodobé užívanie. Nezvyšuje tvorbu estrogénu, ani testosterónu.
• Zlepšuje výkon pľúc intenzívnejším prenosom kyslíka. Zlepšuje výkonnosť a vytrvalosť.
• Znižuje obsah tukov a cukru v krvi.
• Napomáha lepšiemu vstrebávaniu minerálov a vitamínov z potravy. Podporuje črevnú peristaltiku. Priaznivo vplýva na tvorbu enzýmov.
• Zvyšuje celkovú odolnosť tela.
• Prispieva k udržaniu zdravých kostí, vlasov, nechtov aj pokožky. Chráni bunky pred oxidačným stresom.
• Zlepšuje funkciu pohlavných orgánov a je nápomocný pri impotencii.
• Sibírsky ženšen pomáha zmierniť vedľajšie účinky cestovania lietadlom na dlhé trate – pásmovú chorobu a zmeny nadmorskej výšky.

Je rastlina vhodná pre každého?

Veru nie je. Pozor na kombináciu s niektorými liekmi. Zbystriť treba pozornosť aj pri neurologických a kardiovaskulárnych problémoch. Ak si dopraješ nápoje s kofeínom (káva, čaj) všehojovec radšej vynechaj.

Rastlina nie je vhodná pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Vyhni sa jej aj v prípade vysokého tlaku, akútnej infekcie, vysokej teplote a po infarkte.

Obrázky: flickr.com

Meri

Som mamina, ktorá so zanietením objavuje čaro byliniek matky prírody. Milujem čo najjednoduchšie a najprirodzenejšie riešenia vedúce k optimálnemu zdraviu. K môjmu životu neodmysliteľne patria farby a rôznorodá tvorivá činnosť. Nikdy neodmietnem poctivý domáci koláčik a inšpiratívnu knihu. Teší ma, keď môžem touto cestou prispieť k znovuobjaveniu tradícíí a poodhaleniu tajov tradičných poctivých remesiel.