Nespavosť – ako von z bludného kruhu? Vyskúšaj trefné rady.
Nespavosť je dnes pomerne častý problém. Ak nemôžeš zaspať len z času na čas (najmä v náročnejšom období), tak o väčší problém nejde. No v prípade, že sa prevaľuješ z boka na bok, rátaš do nekonečna ovečky opakovane každú noc a tvoj mozog nie a...
