<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>zdravý olej Archives - uValacha.sk</title>
	<atom:link href="https://uvalacha.sk/tag/zdravy-olej/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://uvalacha.sk/tag/zdravy-olej/</link>
	<description>Tradičné slovenské a české vecičky</description>
	<lastBuildDate>Tue, 09 Nov 2021 18:07:31 +0000</lastBuildDate>
	<language>sk-SK</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.5</generator>

<image>
	<url>https://uvalacha.sk/wp-content/uploads/2020/09/ms-icon-150x150-1.png</url>
	<title>zdravý olej Archives - uValacha.sk</title>
	<link>https://uvalacha.sk/tag/zdravy-olej/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Recept na šalát so sušenými paradajkami a šunkou</title>
		<link>https://uvalacha.sk/recepty/recept-na-salat-so-susenymi-paradajkami-a-sunkou/</link>
					<comments>https://uvalacha.sk/recepty/recept-na-salat-so-susenymi-paradajkami-a-sunkou/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Erika]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Nov 2021 17:58:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recepty]]></category>
		<category><![CDATA[Šaláty]]></category>
		<category><![CDATA[šaláty]]></category>
		<category><![CDATA[syr]]></category>
		<category><![CDATA[zdravý olej]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://uvalacha.sk/?p=10277</guid>

					<description><![CDATA[<p>Zaradiť do jedálnička šaláty je správnou voľbou, ktorou docielime doplnenie mnohých cenných a prospešných látok, ktoré priaznivo pôsobia na naše zdravie. A čo tak si pripraviť aj skutočne chutný šalát, ktorý zabezpečí aj spokojnosť našich chuťových buniek? Spôsobov je mnoho a jedným z nich je práve tento skutočne skvelý šalát so sušenými paradajkami a talianskou šunkou, nazývanou aj [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://uvalacha.sk/recepty/recept-na-salat-so-susenymi-paradajkami-a-sunkou/">Recept na šalát so sušenými paradajkami a šunkou</a> appeared first on <a href="https://uvalacha.sk">uValacha.sk</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Zaradiť do jedálnička šaláty je správnou voľbou, ktorou docielime doplnenie mnohých cenných a prospešných látok, ktoré priaznivo pôsobia na naše zdravie. A čo tak si pripraviť aj skutočne chutný šalát, ktorý zabezpečí aj spokojnosť našich chuťových buniek? Spôsobov je mnoho a jedným z nich je práve tento skutočne skvelý šalát so sušenými paradajkami a talianskou šunkou,</strong> <strong>nazývanou aj prosciutto. Šmrnc mu dodajú aj čerstvé cesnakovo-bylinkové krutóny s parmezánom, ktoré si vieme veľmi jednoducho a</strong> <strong>rýchlo pripraviť len z pár surovín.</strong></p>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p>Okrem spomínaných ingrediencií docielime <strong>famóznu chuť </strong>aj s <a href="https://valachshop.sk/balzamovy-ocot-5-gur-men-premium"><strong><em>balzamikovým octom</em></strong></a>. Šalát skvelo doplnia zdravé <a href="https://valachshop.sk/tekvicove-jadierka-bez-supky-prazene-solene-400g"><strong><em>tekvicové</em></strong></a><strong><em> semienka </em></strong>alebo <a href="https://valachshop.sk/najtelo-piniove-oriesky-170g"><strong><em>píniové</em></strong></a><strong><em> oriešky. </em></strong>Na tento šalát je chuťovo vhodná <strong>rukola</strong>, ktorá má <strong>špecifickú pikantno-orieškovú chuť.</strong> Nehovoriac o <strong>zdravotných benefitoch</strong>, ktoré výborne vplývajú na naše zdravie. Na prípravu tohto šalátu však môžeme zvoliť aj akýkoľvek mix <strong>čerstvého šalátu</strong>. My sme zrovna rukolu v obchode nezohnali, ale aj tak bol výsledok veľmi chutný.</p>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow"><p></p><cite> Pred prípravou samotného šalátu so sušenými paradajkami, najskôr priprav <strong>domáce krutóny</strong> so skvelou  chuťou. </cite></blockquote>



<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading"><strong> Domáce cesnakovo-bylinkové krutóny s parmezánom – budeš potrebovať: </strong></h2>



<ul class="wp-block-list"><li><strong>4 krajce toastového chlebu</strong></li><li>5 polievkových lyžíc <a href="https://valachshop.sk/flaviol-repkovy-olej-1l"><strong><em>oleja</em></strong></a></li><li><strong>4 strúčiky cesnaku</strong></li><li>1 čajová lyžička <a href="https://valachshop.sk/provensalske-korenie-davidkovo-korenir"><strong><em>provensálskych</em></strong></a> alebo <a href="https://valachshop.sk/talianske-bylinky-davidkovo-koreni"><strong><em>talianskych</em></strong></a> byliniek</li><li>3 čajové lyžičky parmezánu</li><li>¼ čajovej lyžičky soli</li></ul>



<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading"><strong> Postup prípravy: </strong></h2>



<p></p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1000" height="318" src="https://uvalacha.sk/wp-content/uploads/2021/11/salat_3.jpg" alt="3 detaily postupu prípravy domácich krutónov" class="wp-image-10302" srcset="https://uvalacha.sk/wp-content/uploads/2021/11/salat_3.jpg 1000w, https://uvalacha.sk/wp-content/uploads/2021/11/salat_3-980x312.jpg 980w, https://uvalacha.sk/wp-content/uploads/2021/11/salat_3-480x153.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1000px, 100vw" /></figure>



<ul class="wp-block-list"><li>Ako prvé <strong>nakrájaj</strong> toastový chlieb na kocky.</li><li>Následne ho presyp do misky.</li><li><strong>Pridaj</strong> prelisovaný cesnak, bylinky, najemno nastrúhaný parmezán, soľ aj olej.</li><li>Nakoniec krutóny s ostatnými surovinami <strong>rovnomerne premiešaj</strong>.</li><li>Presyp ich na pekáč a <strong>peč</strong> v rozohriatej rúre na 200 °C po dobu 10 minút do zlatohneda.</li></ul>



<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading"><strong> Na šalát so sušenými paradajkami budeš potrebovať: </strong></h2>



<ul class="wp-block-list"><li><strong>Vanička rukoly alebo iného miešaného šalátu</strong></li><li><strong>100g sušenej šunky</strong></li><li><strong>4 polievkové lyžice strúhaného zrejúceho syra talianskeho typu</strong></li><li>Hrsť nakrájaných olív</li><li>Hrsť <a href="https://valachshop.sk/tekvicove-jadierka-bez-supky-prazene-solene-400g"><strong><em>tekvicových</em></strong></a><strong><em> semienok </em></strong>alebo <a href="https://valachshop.sk/najtelo-piniove-oriesky-170g"><strong><em>píniových</em></strong></a><strong><em> orieškov</em></strong></li><li>1 polievková lyžica <a href="https://valachshop.sk/balzamovy-ocot-5-gur-men-premium"><strong><em>balzamikového octu</em></strong></a></li><li>1 polievková lyžica <a href="https://valachshop.sk/potraviny/oleje-octy/oleje-lisovane-za-studena"><strong><em>oleja lisovaného za studena</em></strong></a> (<a href="https://valachshop.sk/catalogsearch/result?q=Tekvicovy+olej"><strong><em>tekvicový</em></strong></a>, <a href="https://valachshop.sk/catalogsearch/result?q=%C4%BEanov%C3%BD+olej+250"><strong><em>ľanový</em></strong></a>, <a href="https://valachshop.sk/orechovy-olej-250ml"><strong><em>orechový</em></strong></a> alebo <a href="https://valachshop.sk/mandlovy-olej-250ml"><strong><em>mandľový</em></strong></a>)</li><li><a href="https://valachshop.sk/farebne-korenie-do-mlyncekov-davidkovo-korenir"><strong><em>Farebné korenie</em></strong></a> podľa chuti</li></ul>



<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading"><strong> Postup prípravy: </strong></h2>



<p></p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1000" height="319" src="https://uvalacha.sk/wp-content/uploads/2021/11/salat_4.jpg" alt="3 detaily postupu prípravy šalátu so sušenými paradajkami a šunkou" class="wp-image-10303" srcset="https://uvalacha.sk/wp-content/uploads/2021/11/salat_4.jpg 1000w, https://uvalacha.sk/wp-content/uploads/2021/11/salat_4-980x313.jpg 980w, https://uvalacha.sk/wp-content/uploads/2021/11/salat_4-480x153.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1000px, 100vw" /></figure>



<ul class="wp-block-list"><li>Najskôr <strong>dôkladne umy</strong> šalát, ktorý následne nechaj odkvapkať v sitku alebo miske na šalát.</li><li>Následne <strong>priprav</strong> ostatné suroviny. Sušené paradajky a olivy <strong>nakrájaj</strong> na menšie kúsky a parmezán <strong>nastrúhaj</strong> na hobliny.</li><li>Pripravené suroviny <strong>pridaj</strong> do šalátu.</li><li><strong>Pridaj</strong> aj ocot, olej, semienka alebo oriešky a čerstvo namleté farebné korenie.</li><li>Nakoniec šalát <strong>dôkladne premiešaj </strong>a naservíruj na tanier.</li><li>Na vrch šalátu <strong>poukladaj</strong> natrhanú sušenú šunku a posyp domácimi krutónmi.</li></ul>



<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1000" height="667" src="https://uvalacha.sk/wp-content/uploads/2021/11/salat_2.jpg" alt="šalát so sušenými paradajkami, šunkou a krutónmi servírovaný v modrom hlbokom tanieri na drevenom podklade modrej farby" class="wp-image-10301" srcset="https://uvalacha.sk/wp-content/uploads/2021/11/salat_2.jpg 1000w, https://uvalacha.sk/wp-content/uploads/2021/11/salat_2-980x654.jpg 980w, https://uvalacha.sk/wp-content/uploads/2021/11/salat_2-480x320.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1000px, 100vw" /></figure>



<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p><strong>Dobrú chuť.</strong></p>



<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p><strong>TIP:</strong> Ak obľubuješ chutné šaláty, vyskúšaj aj <strong>chutný šalát s&nbsp;pestom a&nbsp;kozím syrom v&nbsp;slaninke</strong>. Recept s&nbsp;postupom nájdeš <strong><a href="https://uvalacha.sk/recepty/recept-kozi-syr-v-slaninke-so-salatom-a-pestom/">TU</a></strong>.</p>



<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p><em>obr. súkromný archív</em></p>



<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>
<div class="saboxplugin-wrap" itemtype="http://schema.org/Person" itemscope itemprop="author"><div class="saboxplugin-tab"><div class="saboxplugin-gravatar"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://uvalacha.sk/wp-content/uploads/2022/11/Erika.jpg" width="100"  height="100" alt="" itemprop="image"></div><div class="saboxplugin-authorname"><a href="https://uvalacha.sk/author/erika/" class="vcard author" rel="author"><span class="fn">Erika</span></a></div><div class="saboxplugin-desc"><div itemprop="description"><p>Som kreatívna mamina na materskej dovolenke, milujúca dobré jedlo. Varím a pečiem s láskou pre môjho malého syna a manžela,  pre ktorých chcem to najlepšie. Varím, pečiem, kváskujem, klíčkujem, pestujem mikrozeleninku či bylinky. Rada experimentujem a skúšam nové chute.</p>
</div></div><div class="clearfix"></div></div></div><p>The post <a href="https://uvalacha.sk/recepty/recept-na-salat-so-susenymi-paradajkami-a-sunkou/">Recept na šalát so sušenými paradajkami a šunkou</a> appeared first on <a href="https://uvalacha.sk">uValacha.sk</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://uvalacha.sk/recepty/recept-na-salat-so-susenymi-paradajkami-a-sunkou/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hovädzie na hrášku – námornícky alebo mexický guláš</title>
		<link>https://uvalacha.sk/recepty/hovadzie-na-hrasku/</link>
					<comments>https://uvalacha.sk/recepty/hovadzie-na-hrasku/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Erika]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 May 2021 05:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hlavné jedlo]]></category>
		<category><![CDATA[Mäso]]></category>
		<category><![CDATA[Recepty]]></category>
		<category><![CDATA[hlavné jedlo]]></category>
		<category><![CDATA[hovädzie mäso]]></category>
		<category><![CDATA[zdravý olej]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://uvalacha.sk/?p=8673</guid>

					<description><![CDATA[<p>Hovädzie na hrášku je tradičný mäsový pokrm gazdiniek predchádzajúcich generácií. Nazývali ho aj námornícky či mexický guláš. Dnes sa už varí pomenej, ale občas sa mihne v&#160;dennom menu našich slovenských či českých reštaurácií. Zvykol sa podávať s&#160;tarhoňou, dusenou či slovenskou ryžou. Na vrchu so syrovou posýpkou alebo plátkami vareného vajíčka na tvrdo. Náš sused, ktorý [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://uvalacha.sk/recepty/hovadzie-na-hrasku/">Hovädzie na hrášku – námornícky alebo mexický guláš</a> appeared first on <a href="https://uvalacha.sk">uValacha.sk</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Hovädzie na hrášku je tradičný mäsový pokrm gazdiniek predchádzajúcich generácií. Nazývali ho aj námornícky či mexický guláš. Dnes sa už varí pomenej, ale občas sa mihne v&nbsp;dennom menu našich slovenských či českých reštaurácií. Zvykol sa podávať s&nbsp;tarhoňou, dusenou či slovenskou ryžou. Na vrchu so syrovou posýpkou alebo plátkami vareného vajíčka na tvrdo.</strong></p>



<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p>Náš sused, ktorý je vo veku mojich starých rodičov mi spomínal, že kedysi <strong>varili mäsové jedlá</strong> často z&nbsp;hovädziny. Vraj to bolo v&nbsp;ich dobe <strong>veľmi dostupné</strong> a&nbsp;cenovo najprijateľnejšie mäso. Dnes im môžem len ticho závidieť. Pretože pokrmy z&nbsp;hovädzieho mäsa mám najradšej. Má svojskú <strong>špecifickú chuť</strong> a&nbsp;je veľmi zdravé.</p>



<p>Za mojich detských čias som sa s&nbsp;týmto jedlom stretla v&nbsp;<strong>školskej jedálni</strong>. Doslova som si ho zamilovala, vďaka skvelej chuti a&nbsp;kombinácií surovín. Moji rodičia tento pokrm nezvykli variť. Ale keďže som si ho veľmi obľúbila, doma ho občas zvrtnem. A&nbsp;veru, obľubuje ho aj môj manžel. Príprava <strong>nie je zložitá</strong>, avšak hovädzie mäso sa zvykne <strong>variť dlhšie</strong>. Ale to nie je prekážkou pripraviť tento <strong>naozaj chutný recept</strong>.</p>



<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Na hovädzie na hrášku budeš potrebovať:</strong></h2>



<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<ul class="wp-block-list"><li>1kg <strong>hovädzieho mäsa</strong></li><li>2 cibule</li><li>4-5 polievkových lyžíc <strong><a href="https://www.valachshop.sk/eshop/ovocne-vyzivy-pyre/produkt/tvrdosovske-zlato-paradajkove-pyre-235g/">paradajkového pyré</a></strong></li><li>300g <strong>mrazeného hrášku</strong></li><li>2 polievkové lyžice <strong><a href="https://valachshop.sk/bujonka-hovadzia-220-g">bujónky hovädzej</a></strong></li><li>Soľ podľa chuti</li><li><strong><a href="https://www.valachshop.sk/eshop/korenie/zmesi-korenia/produkt/farebne-korenie-do-mlyncekov-davidkovo-koreniR/">4-farebné korenie</a></strong> podľa chuti</li><li>2 polievkové lyžice <strong><a href="https://www.valachshop.sk/eshop/oleje-lisovane-za-studena/produkt/repkovy-olej-750ml/">oleja</a></strong></li><li>1 čajová lyžička <strong><a href="https://www.valachshop.sk/eshop/korenie/jednodruhove-korenie/produkt/slovenska-paprika-lahodkova-davidkovo-koreniR/">sladkej papriky</a></strong></li><li>Tvrdý syr</li></ul>



<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Postup prípravy:</strong></h2>



<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1000" height="320" src="https://uvalacha.sk/wp-content/uploads/2021/04/HOVADZIE_NA_HRASKU_2.jpg" alt="hovädzie na hrášku" class="wp-image-8676" srcset="https://uvalacha.sk/wp-content/uploads/2021/04/HOVADZIE_NA_HRASKU_2.jpg 1000w, https://uvalacha.sk/wp-content/uploads/2021/04/HOVADZIE_NA_HRASKU_2-980x314.jpg 980w, https://uvalacha.sk/wp-content/uploads/2021/04/HOVADZIE_NA_HRASKU_2-480x154.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1000px, 100vw" /></figure>



<ul class="wp-block-list"><li>Očistenú a olúpanú cibuľu <strong>nakrájaj</strong> na drobné kúsky. Na oleji ju speň do sklovita.</li><li>Pridaj nakrájané mäso na kocky. <strong>Sprudka</strong> ho orestuj, nech sa zatiahne.</li><li>Pridaj korenie, červenú papriku a&nbsp;paradajkové pyré. Zmes poriadne <strong>premiešaj</strong> a&nbsp;pridaj vodu, aby bolo mäso ponorené.</li><li>Pridaj aj hovädziu bujónku. Mäso <strong>dus</strong> do mäkka.</li><li>Keď bude mäso takmer mäkké, <strong>pridaj</strong> hrášok.</li><li>Na záver <strong>dochuť</strong> soľou podľa potreby.</li><li>Syr nastrúhaj na jemno. Naservírované mäso <strong>posyp</strong> nastrúhaným syrom.</li><li>Môžeš <strong>podávať</strong> s&nbsp;tarhoňou, dusenou alebo slovenskou ryžou.</li><li>Pokrm <strong>môžeš podávať</strong> aj s&nbsp;plátkami uvareného vajíčka na tvrdo.</li></ul>



<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1000" height="750" src="https://uvalacha.sk/wp-content/uploads/2021/04/HOVADZIE_NA_HRASKU_3.jpg" alt="námornícky guláš" class="wp-image-8677" srcset="https://uvalacha.sk/wp-content/uploads/2021/04/HOVADZIE_NA_HRASKU_3.jpg 1000w, https://uvalacha.sk/wp-content/uploads/2021/04/HOVADZIE_NA_HRASKU_3-980x735.jpg 980w, https://uvalacha.sk/wp-content/uploads/2021/04/HOVADZIE_NA_HRASKU_3-480x360.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1000px, 100vw" /><figcaption>Chutné a tradičné hovädzie na hrášku skvelo zasýti tvoje bruško</figcaption></figure>



<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p class="has-text-align-center"><strong>Dobrú chuť.</strong></p>



<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p><strong>TIP:</strong> Ak máš rád mäsové pokrmy z&nbsp;hovädzieho mäsa, neváhaj vyskúšať aj <strong>španielske vtáčiky</strong>. Recept nájdeš <strong><a href="https://uvalacha.sk/recepty/spanielske-vtaciky/">TU</a></strong>.</p>



<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p><em>obr. súkromný archív</em></p>



<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>
<div class="saboxplugin-wrap" itemtype="http://schema.org/Person" itemscope itemprop="author"><div class="saboxplugin-tab"><div class="saboxplugin-gravatar"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://uvalacha.sk/wp-content/uploads/2022/11/Erika.jpg" width="100"  height="100" alt="" itemprop="image"></div><div class="saboxplugin-authorname"><a href="https://uvalacha.sk/author/erika/" class="vcard author" rel="author"><span class="fn">Erika</span></a></div><div class="saboxplugin-desc"><div itemprop="description"><p>Som kreatívna mamina na materskej dovolenke, milujúca dobré jedlo. Varím a pečiem s láskou pre môjho malého syna a manžela,  pre ktorých chcem to najlepšie. Varím, pečiem, kváskujem, klíčkujem, pestujem mikrozeleninku či bylinky. Rada experimentujem a skúšam nové chute.</p>
</div></div><div class="clearfix"></div></div></div><p>The post <a href="https://uvalacha.sk/recepty/hovadzie-na-hrasku/">Hovädzie na hrášku – námornícky alebo mexický guláš</a> appeared first on <a href="https://uvalacha.sk">uValacha.sk</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://uvalacha.sk/recepty/hovadzie-na-hrasku/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hustá paradajková polievka s bylinkami a cesnakom</title>
		<link>https://uvalacha.sk/recepty/husta-paradajkova-polievka/</link>
					<comments>https://uvalacha.sk/recepty/husta-paradajkova-polievka/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Erika]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Apr 2021 16:12:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Polievky]]></category>
		<category><![CDATA[Recepty]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetariánske jedlo]]></category>
		<category><![CDATA[polievky]]></category>
		<category><![CDATA[syr]]></category>
		<category><![CDATA[zdravý olej]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://uvalacha.sk/?p=8463</guid>

					<description><![CDATA[<p>Hustá paradajková polievka dokonalo zasýti a zahreje. Nielen svojou teplotou, ale aj krásnou sýtou červenou farbou. Tá je doslova magnetom pre oči. Cesnak a bylinky podčiarknu úžasnú chuť polievky, vďaka čomu si ju istotne zamiluješ. Neodmysliteľne najdôležitejšou surovinou tohto receptu sú paradajky, nazývané tiež rajčiny alebo rajčiaky. Plodina, ktorá je neskutočne zdravá. Existuje mnoho odrôd [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://uvalacha.sk/recepty/husta-paradajkova-polievka/">Hustá paradajková polievka s bylinkami a cesnakom</a> appeared first on <a href="https://uvalacha.sk">uValacha.sk</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Hustá paradajková polievka dokonalo zasýti a zahreje. Nielen svojou teplotou, ale aj krásnou sýtou červenou farbou. Tá je doslova magnetom pre oči. Cesnak a bylinky podčiarknu úžasnú chuť polievky, vďaka čomu si ju istotne zamiluješ.</strong></p>



<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p>Neodmysliteľne najdôležitejšou surovinou tohto receptu sú paradajky, nazývané tiež <strong>rajčiny</strong> alebo rajčiaky. Plodina, ktorá je neskutočne zdravá. Existuje <strong>mnoho odrôd rôznych veľkostí</strong>. V&nbsp;súčasnosti sú veľmi obľúbené menšie odrody, zvané „cherry“. Malé aj veľké plody paradajok obsahujú množstvo minerálov, vitamínov a vlákniny. Priaznivo pôsobia na srdce, kosti, vlasy, oči či krvný tlak. Zaujímavosťou je, že z hľadiska botaniky paradajky radíme medzi ovocie. Avšak v rámci kuchyne ich zaraďujeme a používame skôr ako zeleninu.</p>



<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1000" height="571" src="https://uvalacha.sk/wp-content/uploads/2021/04/PARADAJKOVA_POLIEVKA_4.jpg" alt="paradajky" class="wp-image-8470" srcset="https://uvalacha.sk/wp-content/uploads/2021/04/PARADAJKOVA_POLIEVKA_4.jpg 1000w, https://uvalacha.sk/wp-content/uploads/2021/04/PARADAJKOVA_POLIEVKA_4-980x560.jpg 980w, https://uvalacha.sk/wp-content/uploads/2021/04/PARADAJKOVA_POLIEVKA_4-480x274.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1000px, 100vw" /><figcaption><strong>Čerstvá bazalka, paradajky, olivový olej a korenie sú dôležité suroviny na prípravu chutnej paradajkovej polievky</strong></figcaption></figure>



<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p>Najchutnejšia a najzdravšia paradajková polievka je samozrejme z&nbsp;čerstvých a&nbsp;<strong>dozretých paradajok</strong>. Preto ju cez leto často varím z úrody zo záhradky. Mimo sezóny ich vieš nahradiť paradajkovým pyré a krájanými paradajkami. S manželom túto sýtu polievku zbožňujeme.</p>



<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Na hustú paradajkovú polievku budeš potrebovať:</strong></h2>



<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<ul class="wp-block-list"><li>1kg <strong>čerstvých paradajok</strong></li></ul>



<p><em>alebo</em></p>



<ul class="wp-block-list"><li>2 kusy <strong><a href="https://www.valachshop.sk/eshop/ovocne-vyzivy-pyre/produkt/tvrdosovske-zlato-paradajkove-pyre-235g/">paradajkového pyré</a></strong></li><li>400-500g krájaných paradajok v konzerve</li></ul>



<ul class="wp-block-list"><li>1 veľká cibuľa</li><li>2 polievkové lyžice <strong>olivového oleja</strong></li><li>4 cesnaky</li><li>Hrsť čerstvej bazalky alebo 2 čajové lyžice sušených <strong><a href="https://www.valachshop.sk/eshop/korenie/zmesi-korenia/produkt/talianske-bylinky-davidkovo-koreniR/">talianskych byliniek</a></strong></li><li><strong><a href="https://www.valachshop.sk/eshop/korenie/zmesi-korenia/produkt/farebne-korenie-do-mlyncekov-davidkovo-koreniR/">Štvorfarebné korenie</a></strong></li><li>1-2 polievkové lyžice trstinového cukru</li><li>2 mrkvy</li><li>1 polievková lyžica <strong><a href="https://www.valachshop.sk/eshop/korenie/bujony/produkt/bujonka-kuracia-220-g/">slepačej bujónky</a></strong></li><li>Mozzarella alebo zrejúci syr</li><li>0,5-1l vody</li></ul>



<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Hustá paradajková polievka – postup prípravy:</strong></h2>



<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<ul class="wp-block-list"><li>Ak budeš polievku variť <strong>z čerstvých paradajok</strong>, do väčšieho hrnca daj variť vodu. Keď začne vrieť, vlož do nej čerstvé paradajky na <strong>3 minúty.</strong></li><li>Paradajky sceď pod studenou vodou a <strong>ošúp</strong>. Nakrájaj ich na menšie kúsky.</li><li>Cibuľu nakrájaj nadrobno a v hrnci ju speň na olivovom oleji do <strong>sklovita</strong>.</li><li>Pridaj očistenú a nastrúhanú mrkvu. Zmes pár minút <strong>podus</strong>.</li></ul>



<div style="height:21px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1000" height="709" src="https://uvalacha.sk/wp-content/uploads/2021/04/PARADAJKOVA_POLIEVKA_3.jpg" alt="paradajková polievka s mrkvou" class="wp-image-8469" srcset="https://uvalacha.sk/wp-content/uploads/2021/04/PARADAJKOVA_POLIEVKA_3.jpg 1000w, https://uvalacha.sk/wp-content/uploads/2021/04/PARADAJKOVA_POLIEVKA_3-980x695.jpg 980w, https://uvalacha.sk/wp-content/uploads/2021/04/PARADAJKOVA_POLIEVKA_3-480x340.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1000px, 100vw" /></figure>



<div style="height:22px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<ul class="wp-block-list" id="block-6b363fac-203c-46b0-99a3-5518e8b9b907"><li><strong>Pridaj</strong> prelisovaný cesnak, štvorfarebné korenie a bylinky. Krátko orestuj a pridaj nakrájané čerstvé paradajky alebo pyré s&nbsp;nakrájanými paradajkami.</li><li>Prilej vodu a polievku <strong>priveď k varu</strong>. Pridaj aj polievkovú lyžicu kuracej bujónky. Na strednom stupni <strong>var 15 až 20 minút</strong>.</li><li>Uvarenú polievku <strong>ochuť</strong> trstinovým cukrom a soľou podľa chuti.</li><li>Na záver ponorným mixérom polievku <strong>rozmixuj dohladka</strong>. Naservíruj na tanier a na vrch nastrúhaj mozzarellu alebo zrejúci syr.</li><li>Polievku môžeš ozdobiť čerstvou <strong><a href="https://uvalacha.sk/bylinky/bazalka-prava/">bazalkou</a></strong>.</li></ul>



<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://uvalacha.sk/wp-content/uploads/2021/04/PARADAJKOVA_POLIEVKA_2.jpg" alt="rajčinová polievka" class="wp-image-8468" width="1000" height="667" srcset="https://uvalacha.sk/wp-content/uploads/2021/04/PARADAJKOVA_POLIEVKA_2.jpg 1000w, https://uvalacha.sk/wp-content/uploads/2021/04/PARADAJKOVA_POLIEVKA_2-980x654.jpg 980w, https://uvalacha.sk/wp-content/uploads/2021/04/PARADAJKOVA_POLIEVKA_2-480x320.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1000px, 100vw" /><figcaption><strong>Chutná sýto červená polievka </strong>ťa dokonalo zasýti</figcaption></figure>



<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p class="has-text-align-center"><strong>Dobrú chuť.</strong></p>



<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p><strong>TIP:</strong> Ak máš rád zeleninové polievky, vyskúšaj aj <strong>krémovú mrkvovú polievku</strong>. Recept nájdeš <strong><a href="https://uvalacha.sk/recepty/polievky/mrkvova-polievka/">TU</a></strong>.</p>



<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p><em>obr. súkromný archív</em>,&nbsp;<em>pixabay.com</em></p>



<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p></p>
<div class="saboxplugin-wrap" itemtype="http://schema.org/Person" itemscope itemprop="author"><div class="saboxplugin-tab"><div class="saboxplugin-gravatar"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://uvalacha.sk/wp-content/uploads/2022/11/Erika.jpg" width="100"  height="100" alt="" itemprop="image"></div><div class="saboxplugin-authorname"><a href="https://uvalacha.sk/author/erika/" class="vcard author" rel="author"><span class="fn">Erika</span></a></div><div class="saboxplugin-desc"><div itemprop="description"><p>Som kreatívna mamina na materskej dovolenke, milujúca dobré jedlo. Varím a pečiem s láskou pre môjho malého syna a manžela,  pre ktorých chcem to najlepšie. Varím, pečiem, kváskujem, klíčkujem, pestujem mikrozeleninku či bylinky. Rada experimentujem a skúšam nové chute.</p>
</div></div><div class="clearfix"></div></div></div><p>The post <a href="https://uvalacha.sk/recepty/husta-paradajkova-polievka/">Hustá paradajková polievka s bylinkami a cesnakom</a> appeared first on <a href="https://uvalacha.sk">uValacha.sk</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://uvalacha.sk/recepty/husta-paradajkova-polievka/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kváskový podpecník s bryndzou a klobáskou je láska na prvé ochutnanie</title>
		<link>https://uvalacha.sk/recepty/kvaskovy-podpecnik/</link>
					<comments>https://uvalacha.sk/recepty/kvaskovy-podpecnik/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Erika]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Feb 2021 17:15:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Chuťovky]]></category>
		<category><![CDATA[Hlavné jedlo]]></category>
		<category><![CDATA[Pečené / Nepečené]]></category>
		<category><![CDATA[Recepty]]></category>
		<category><![CDATA[Tradície]]></category>
		<category><![CDATA[bryndza]]></category>
		<category><![CDATA[cesto]]></category>
		<category><![CDATA[hlavné jedlo]]></category>
		<category><![CDATA[klobása]]></category>
		<category><![CDATA[kváskovanie]]></category>
		<category><![CDATA[kvások]]></category>
		<category><![CDATA[kysnuté]]></category>
		<category><![CDATA[múka]]></category>
		<category><![CDATA[pečenie]]></category>
		<category><![CDATA[smotana]]></category>
		<category><![CDATA[zdravý olej]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://uvalacha.sk/?p=6999</guid>

					<description><![CDATA[<p>Kváskový podpecník je tradičné kysnuté jedlo našich predkov. Pokrm mnohých pomenovaní… osúch, posúch, poplamúch, podplameník, podpecník, báleš ci pečený langoš. Nepripravoval sa len na slano, ale aj na sladko s tvarohom, orechami alebo lekvárom. Pre mňa je v&#160;súčasnosti kváskový podpecník hlavne jarmočné, či festivalové jedlo. Pripomína mi takú „slovenskú pizzu“. Môžeš ich pripraviť v&#160;rôznych prevedeniach. [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://uvalacha.sk/recepty/kvaskovy-podpecnik/">Kváskový podpecník s bryndzou a klobáskou je láska na prvé ochutnanie</a> appeared first on <a href="https://uvalacha.sk">uValacha.sk</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Kváskový podpecník je tradičné kysnuté jedlo našich predkov. Pokrm mnohých pomenovaní… osúch, posúch, poplamúch, podplameník, podpecník, báleš ci pečený langoš. Nepripravoval sa len na slano, ale aj na sladko s tvarohom, orechami alebo lekvárom.</strong></p>



<div style="height:64px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p>Pre mňa je v&nbsp;súčasnosti kváskový podpecník <strong>hlavne jarmočné, či festivalové jedlo</strong>. Pripomína mi takú „slovenskú pizzu“. Môžeš ich pripraviť v&nbsp;rôznych prevedeniach. Najčastejšia verzia je smotanovo-bryndzová so slaninkou, alebo klobáskou. Ale existuje aj vegetariánska so smotanou, bryndzou a&nbsp;oštiepkom.</p>



<p>Niekoľko krát do týždňa u&nbsp;nás doma pripravujem jedlá z&nbsp;kvásku.&nbsp;A&nbsp;medzi tieto jedlá patrí aj podpecník. Obľubuje ho najmä môj manžel. A&nbsp;nakoľko mňa veľmi baví kváskovanie, vždy mu ho rada pripravím.</p>



<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Pre prípravu kváskového podpecníka budeš potrebovať:</strong></h2>



<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Rozkvas:</strong></h3>



<ul class="wp-block-list"><li><a href="https://www.valachshop.sk/eshop/muky-krupice-kase/muka-na-kvaskovanie/produkt/mlyn-trencan-psenicna-muka-hladka-na-kvaskovanie-1kg/">150g hladkej pšeničnej múky na kváskovanie</a></li></ul>



<ul class="wp-block-list"><li>150g vody </li></ul>



<ul class="wp-block-list"><li>1 polievková lyžica kvásku (akýkoľvek druh, ja používam ražný)</li></ul>



<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Cesto:</strong></h3>



<ul class="wp-block-list"><li><a href="https://www.valachshop.sk/eshop/muky-krupice-kase/muka-na-kvaskovanie/produkt/mlyn-trencan-psenicna-muka-hladka-na-kvaskovanie-1kg/">200g pšeničnej hladkej múky na kváskovanie</a></li></ul>



<ul class="wp-block-list"><li><a href="https://valachshop.sk/mlyn-trencan-psenicna-muka-polohruba">150g pšeničnej polohrubej múky na kváskovanie</a></li></ul>



<ul class="wp-block-list"><li><a href="https://www.valachshop.sk/eshop/muky-krupice-kase/zmesi-na-varenie-a-pecenie/produkt/natural-jihlava-sladenka-jacmenna-400g/">1 kopcovitá čajová lyžica sladenky jačmennej</a></li></ul>



<ul class="wp-block-list"><li><a href="https://www.valachshop.sk/eshop/oleje-lisovane-za-studena/produkt/repkovy-olej-750ml/">3 polievkové lyžice oleja</a></li></ul>



<ul class="wp-block-list"><li>100 g plnotučného mlieka</li></ul>



<ul class="wp-block-list"><li>1 vajíčko</li></ul>



<ul class="wp-block-list"><li>1 čajová lyžička soli</li></ul>



<ul class="wp-block-list"><li><strong>pripravený rozkvas</strong></li></ul>



<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Plnka:</strong></h3>



<ul class="wp-block-list"><li><strong>125g bryndze</strong></li></ul>



<ul class="wp-block-list"><li>500g kyslej smotany</li></ul>



<ul class="wp-block-list"><li>Soľ</li></ul>



<ul class="wp-block-list"><li>Čierne korenie</li></ul>



<ul class="wp-block-list"><li><a href="https://www.valachshop.sk/eshop/korenie/zmesi-korenia/produkt/nesoldik-davidkovo-koreniR/">1 čajová lyžička vegety bez soli a glutamanu</a></li></ul>



<ul class="wp-block-list"><li>100g klobásky</li></ul>



<ul class="wp-block-list"><li>1 červená cibuľa</li></ul>



<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Postup prípravy kváskového podpecníka:</strong></h3>



<ul class="wp-block-list"><li>Zmiešaním všetkých ingrediencií si pripravíš rozkvas. <strong>Ak si začiatočník doporučujem </strong>pripravovať rozkvas v&nbsp;sklenenej, alebo priehľadnej nádobe. Nádobu uzatvoríš vekom, alebo potravinárskou fóliou. Bežne trvá 9 až 12 hodín, kým sa rozkvas pripraví. V&nbsp;teplejších dňoch, alebo <strong>vo veľmi prekúrenej miestnosti sa môže tento čas oveľa skrátiť</strong>. Kvások v&nbsp;teple rýchlejšie pracuje. V&nbsp;momente, keď nadobudne tvoj rozkvas dvojnásobok objemu, je pripravený.</li><li>Preoseješ si múku a&nbsp;zmiešaš ju so všetkými surovinami pre cesto. Vieš ho <strong>spracovať rôznymi spôsobmi. </strong>Ručne, alebo miesením v&nbsp;pekárničke, či pomocou kuchynského robota. Cesto je vymiesené, keď sa krásne odlepuje od stien nádoby a&nbsp;spojí sa do jednej kompaktnej hmoty. Takto pripravené cesto necháš kvasiť 2 až 3hodiny. Taktiež v&nbsp;uzatvorenej nádobe. Počas tejto doby je dobre cesto jemne premiesiť stierkou, alebo ručne aspoň jeden krát.</li><li>Následne si na vymastený plech <strong>roztlačíš cesto na celú plochu.</strong> Ak máš plech s&nbsp;nepriľnavým povrchom, nie je potrebné ho mastiť. Ja používam dva menšie plechy, preto cesto delím na dve polovice. Cesto prekryješ fóliou a&nbsp;necháš kvasiť 1 až 2 hodiny.</li><li>Kým bude cesto kvasiť, pripravíš si<strong> plnku zmiešaním bryndze, kyslej smotany,</strong> čierneho korenia, vegety a štipky soli.</li><li>Na pripravené cesto si nanesieš plnku. Na ňu poukladáš nakrájanú klobásku na krúžky a&nbsp;cibuľku na plátky.</li></ul>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="330" src="https://uvalacha.sk/wp-content/uploads/2021/02/IMG_1760-1024x330.jpg" alt="" class="wp-image-7003"/></figure>



<ul class="wp-block-list" id="block-19cd51a9-e29f-4c52-ada0-845de3b8a96c"><li>Podpecník upečieš v&nbsp;rozohriatej rúre na 230 °C po dobu 20 minút. Keď sú okraje cesta do zlatista, je hotový.</li><li>Upečený podpecník si môžeš posypať pažítkou, alebo kôprom. Ja som použila pórové klíčky.</li></ul>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="334" src="https://uvalacha.sk/wp-content/uploads/2021/02/IMG_1007-1024x334.jpg" alt="" class="wp-image-7002"/></figure>



<p class="has-text-align-center">Želám dobrú chuť</p>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p><em>obr. súkromný archív</em></p>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p>TIP: Ak by si chcel vyskúšať domáce klobáskovanie, zájdi <a href="https://uvalacha.sk/recepty/klobasky/"><strong>SEM</strong></a>. Alebo zájdi <a href="https://valachshop.sk/predajna"><strong>do kamennej predajne Valach</strong></a>, kde nájdeš chutné domáce klobásky.</p>



<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p></p>
<div class="saboxplugin-wrap" itemtype="http://schema.org/Person" itemscope itemprop="author"><div class="saboxplugin-tab"><div class="saboxplugin-gravatar"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://uvalacha.sk/wp-content/uploads/2022/11/Erika.jpg" width="100"  height="100" alt="" itemprop="image"></div><div class="saboxplugin-authorname"><a href="https://uvalacha.sk/author/erika/" class="vcard author" rel="author"><span class="fn">Erika</span></a></div><div class="saboxplugin-desc"><div itemprop="description"><p>Som kreatívna mamina na materskej dovolenke, milujúca dobré jedlo. Varím a pečiem s láskou pre môjho malého syna a manžela,  pre ktorých chcem to najlepšie. Varím, pečiem, kváskujem, klíčkujem, pestujem mikrozeleninku či bylinky. Rada experimentujem a skúšam nové chute.</p>
</div></div><div class="clearfix"></div></div></div><p>The post <a href="https://uvalacha.sk/recepty/kvaskovy-podpecnik/">Kváskový podpecník s bryndzou a klobáskou je láska na prvé ochutnanie</a> appeared first on <a href="https://uvalacha.sk">uValacha.sk</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://uvalacha.sk/recepty/kvaskovy-podpecnik/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Zázraky z medvedieho cesnaku</title>
		<link>https://uvalacha.sk/bylinky/zazraky-z-medvedieho-cesnaku/</link>
					<comments>https://uvalacha.sk/bylinky/zazraky-z-medvedieho-cesnaku/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Klaudia Laliková]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Apr 2019 10:35:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bylinky]]></category>
		<category><![CDATA[Recepty]]></category>
		<category><![CDATA[cesnak]]></category>
		<category><![CDATA[fit recept]]></category>
		<category><![CDATA[maslo]]></category>
		<category><![CDATA[medvedí cesnak]]></category>
		<category><![CDATA[nátierky]]></category>
		<category><![CDATA[orechy]]></category>
		<category><![CDATA[smotana]]></category>
		<category><![CDATA[syr]]></category>
		<category><![CDATA[zdravý olej]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://uvalacha.sk/?p=3921</guid>

					<description><![CDATA[<p>Pre názov &#8222;zázraky z medvedieho cesnaku&#8220; som sa rozhodla práve preto, že jedinečná rastlina akou je medvedí cesnak má množstvo priaznivých účinkov na náš organizmus, o ktorých si podrobnejšie môžeš prečítať aj v článku od našej blogerky Meri. Nezabúdaj však na to, čo robí medvedí cesnak aj s našimi chuťovými bunkami. A práve im sa [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://uvalacha.sk/bylinky/zazraky-z-medvedieho-cesnaku/">Zázraky z medvedieho cesnaku</a> appeared first on <a href="https://uvalacha.sk">uValacha.sk</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p>Pre názov &#8222;zázraky z medvedieho cesnaku&#8220; som sa rozhodla práve preto, že <strong>jedinečná rastlina</strong> akou je <strong>medvedí cesnak</strong> má množstvo priaznivých účinkov na náš organizmus, o ktorých si podrobnejšie môžeš prečítať aj <a href="http://uvalacha.sk/bylinky/cesnak-medvedi/"><strong>v článku</strong></a> od našej blogerky Meri. </p>



<p><strong>Nezabúdaj však na to, čo robí medvedí cesnak aj s našimi chuťovými bunkami. A práve im sa v článku budeme venovať naplno. Mám pre teba 3 úžasne chutné a ľahké recepty, ale povieme si aj o tom, ako medvedí cesnak uskladňovať, aby ti vydržal čo najdlhšie. </strong></p>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Pesto z medvedieho cesnaku</strong></h2>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p><strong>Čas prípravy: </strong>10 minút</p>



<p><strong>Porcií:</strong> 450 ml</p>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading">Budeš potrebovať:</h3>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p>200 g <strong>medvedieho cesnaku</strong> (najlepšie čerstvo natrhaných listov)</p>



<p>110 g orechov môžu byť: <strong>vlašské, kešu, mandle, lieskové</strong> alebo podľa vlastnej chuti  &#8211; obrovský výber nájdeš v našej predajni v Spišskej Novej Vsi alebo na našej online stránke <strong><a href="https://www.valachshop.sk/eshop/semienka-orechy-susene-plody/">valachshop.sk</a></strong></p>



<p>70 ml panenského <strong>olivového oleja</strong> alebo iného podľa vlastnej chuti</p>



<p>50 g <strong>parmezánu</strong> </p>



<p>Ešte budeš potrebovať: <strong>soľ, citrón</strong> a ak máš rád/a, trocha <strong>chilli</strong>. </p>



<div style="height:25px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div style="height:25px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading" id="mce_25"><strong>Postup prípravy:</strong></h3>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<ul class="wp-block-list"><li>Prvým a <strong>najdôležitejším krokom</strong> je samozrejme <strong>medvedí cesnak </strong>poriadne <strong>umyť</strong> a <strong>osušiť.</strong> Toto zaberie oveľa viac času, ako samotná príprava <strong>pesta</strong>. Toto platí aj pri nasledujúcich receptoch<strong>,</strong> tak si to <strong>dobre zapamätaj</strong>, aby som sa nemusela opakovať. Keďže ani jeden recept neprejde žiadnou tepelnou úpravou, je dôležité, aby <strong>medvedí cesnak</strong> bol <strong>čistý</strong> a <strong>suchý. </strong></li><li>Tento krok ti zaistí, <strong>aby ti pesto vydržalo</strong> veľmi dlho aj bez zavárania a nestratilo všetky svoje &#8222;zázračné&#8220; účinky. </li><li>Listy <strong>medvedieho cesnaku</strong> a soľ daj do sekáčika v tvare S, ktorý je podľa mojich skúseností najlepší. <strong>Postupne pridávaj</strong> orechy, olej, citrónovú šťavu a chilli. Všetky ingrediencie mixuj dovtedy, kým sa neprepoja všetky chute<strong> </strong>a nevznikne krásne zelené pesto. Samotný <strong>parmezán</strong> pridaj <strong>ako posledný</strong> a premiešaj metličkou. </li><li><strong>Pesto z medvedieho cesnaku</strong> je na svete a pripravené na prvú ochutnávku.  </li><li>Z takého počtu ingrediencií bude konzistencia pesta pomerne hustá. Ak preferuješ <strong>redšie pesto</strong>, pridaj <strong>viac oleja</strong> a <strong>citrónovú šťavu. </strong></li></ul>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<blockquote class="wp-block-quote is-style-default is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow"><p><em> Ak chceš uskladňovať pesto na dlhší čas, použi len medvedí cesnak, olej a soľ. Dochutiť si ho môžeš kedykoľvek pred použitím.</em></p></blockquote>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Bylinkové maslo z medvedieho cesnaku</strong></h2>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p><strong>Budeš potrebovať: </strong>250 g  kvalitného masla, 120 g medvedieho cesnaku (cca 3 plné hrste)</p>



<p><strong>Čas prípravy: </strong>8 minút</p>



<p><strong>Porcií: </strong>Veľa&#8230;<strong><br></strong></p>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Postup prípravy:</strong></h3>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<ul class="wp-block-list"><li><strong>Maslo</strong> nechaj zmäknúť <strong>pri izbovej teplote</strong>. Do zmäknutého masla pridaj <strong>nasekaný medvedí cesnak</strong>, alebo ak preferuješ <strong>jemnejšiu chuť</strong>, maslo s cesnakom <strong>pomixuj</strong> v mixéri. </li><li>Maslo s cesnakom si daj na potravinársku fóliu a vytvor z neho šúľok, ako by si pripravoval/a knedlík.  Hotové maslo daj <strong>stuhnúť</strong> na pár hodín do chladničky. </li></ul>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p><strong><em>Bylinkové maslo ti v chladničke vydrží aj dva týždne. Ak pripravuješ väčšie množstvo, tak ho po stuhnutí jednoducho nakrájaj na kolieska a daj zamraziť. Bylinkové maslo sa dá použiť do rôznych jedál, ako napr. k mäsu a omáčkam, či len na chlebík. Tak, či onak chutí famózne. Podľa toho, kde a ako maslo využiješ, sa dá ešte dochutiť napr. nasekanou petržlenovou vňaťou, soľou, syrom i kôprom. Tu sa naozaj nedá nič pokaziť.</em></strong></p>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Nátierka z medvedieho cesnaku</strong></h2>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p><strong>Budeš potrebovať: </strong>200 g kyslej smotany, 250 g plnotučnej lučiny,  120 g medvedieho cesnaku, soľ, čierne mleté korenie a 1/2 citróna</p>



<p><strong>Čas prípravy: </strong>7 minút</p>



<p><strong>Porcií:</strong> 6-8</p>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Postup prípravy: </strong></h3>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<ul class="wp-block-list"><li><strong>Kyslá smotana</strong> a <strong>lučina</strong> by mali mať ideálne<strong> izbovú teplotu</strong>. Lučinu so smotanu poriadne premiešaj, aby sa spojili a postupne pridávaj najemno nasekaný <strong>medvedí cesnak</strong>. Podľa vlastnej chuti pridaj soľ a <strong>čierne mleté korenie</strong>. Ak máš rád/a <strong>kyslejšiu chuť</strong>, pridaj ešte <strong>šťavu z citróna</strong>. </li><li>Nátierka z medvedieho cesnaku je nielen chutná, ale tiež veľmi <strong>zdravá</strong>. <strong>Pre ostrejšiu chuť</strong> pridaj aj najemno nastrúhaný cesnak a <strong>parmezán. </strong></li></ul>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>Môj tip</strong></h4>



<p><strong>Zázraky z medvedieho cesnaku</strong> sa dajú vykúzliť veľmi rýchlo a pri správnej príprave ti medvedí cesnak <strong>vydrží veľmi dlho</strong>. Ak si chceš medvedí cesnak aj <strong>zamraziť,</strong> stačí ak ho umytý a riadne <strong>suchý </strong>dáš do <strong>mikrotenového sáčku,</strong> kde by ideálne nemal ostať žiaden vzduch a potom ho uložíš <strong>v mrazničke</strong>. </p>



<p>Pesto si daj napríklad do čistých fliaš,<strong> </strong>ktoré sa používajú <strong>na zaváranie</strong>. Pesto možno použiť pri príprave rôznych <strong>omáčok</strong> na cestoviny alebo len tak <strong><a href="https://www.valachshop.sk/eshop/muky-krupice-kase/muka-na-kvaskovanie/">na chlebík</a></strong>. Takto uložené pesto podľa niektorých vydrží aj rok v chladničke bez otvárania. S tým žiaľ nemám skúsenosť, keďže u nás mizne rýchlosťou blesku. </p>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p class="has-text-align-center"><strong>Prajem ti dobrú chuť. 🙂</strong> <br></p>
<div class="saboxplugin-wrap" itemtype="http://schema.org/Person" itemscope itemprop="author"><div class="saboxplugin-tab"><div class="saboxplugin-gravatar"><img alt='Klaudia Laliková' src='https://secure.gravatar.com/avatar/feb8aa2fbe001c67a669421d060f585579a9f0d47097ad7c8782466853d7f689?s=100&#038;d=mm&#038;r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/feb8aa2fbe001c67a669421d060f585579a9f0d47097ad7c8782466853d7f689?s=200&#038;d=mm&#038;r=g 2x' class='avatar avatar-100 photo' height='100' width='100' itemprop="image"/></div><div class="saboxplugin-authorname"><a href="https://uvalacha.sk/author/klaudia-lalikova/" class="vcard author" rel="author"><span class="fn">Klaudia Laliková</span></a></div><div class="saboxplugin-desc"><div itemprop="description"><p>Vitaj Uvalacha ?<br />
Volám sa Klaudia, mám 23 rokov a podľa konceptu mojich článkov ti už určite došlo, že som milovníčkou akéhokoľvek jedla, ale hlavne našich tradičných slovenských a českých pokrmov. Prvý kurací vývar som uvarila ako 12 ročná a bola som na seba veľmi hrdá, ako som to len zvládla, úplne sama&#8230; ? Mojou inšpiráciou k vareniu a pečeniu je moja mamina, ktorá ma veľa naučila a podelila sa somnou o svoje skúsenosti a rady.  Pre mňa je moja kuchyňa miesto, kde sa môžem uvoľniť a experimentovať. Moje články sú vhodné pre začiatočníkov v kuchyni, ale tak isto aj pre pokročilejších, ktorí hľadajú inšpiráciu ?</p>
</div></div><div class="clearfix"></div></div></div><p>The post <a href="https://uvalacha.sk/bylinky/zazraky-z-medvedieho-cesnaku/">Zázraky z medvedieho cesnaku</a> appeared first on <a href="https://uvalacha.sk">uValacha.sk</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://uvalacha.sk/bylinky/zazraky-z-medvedieho-cesnaku/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Mäsové guľky s batátmi</title>
		<link>https://uvalacha.sk/recepty/masove-gulky-s-batatmi/</link>
					<comments>https://uvalacha.sk/recepty/masove-gulky-s-batatmi/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Klaudia Laliková]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 Jun 2018 17:37:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hlavné jedlo]]></category>
		<category><![CDATA[Recepty]]></category>
		<category><![CDATA[cesnak]]></category>
		<category><![CDATA[hlavne jedlo]]></category>
		<category><![CDATA[maslo]]></category>
		<category><![CDATA[sladké]]></category>
		<category><![CDATA[slané]]></category>
		<category><![CDATA[smotana]]></category>
		<category><![CDATA[zdravý olej]]></category>
		<category><![CDATA[zemiaky]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://uvalacha.sk/?p=1369</guid>

					<description><![CDATA[<p>Dnes si pripravíme mäsové guľky s batátmi. Batát je tiež známy ako sladký zemiak, kvôli jeho výraznej sladkej chuti. Vrelo batát odporúčam vyskúšať. Je to naozaj veľmi zdravá zelenina, ktorá by nemala za žiadnu cenu na tvojom stole chýbať. Mäsové guľky s batátmi: Porcií: 3 Čas prípravy: 45 minút Budeš potrebovať: 300 g mleté mäso ( ja som mala [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://uvalacha.sk/recepty/masove-gulky-s-batatmi/">Mäsové guľky s batátmi</a> appeared first on <a href="https://uvalacha.sk">uValacha.sk</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Dnes si pripravíme mäsové guľky s batátmi. Batát je tiež známy ako sladký zemiak, kvôli jeho výraznej sladkej chuti. Vrelo batát odporúčam vyskúšať. Je to naozaj veľmi zdravá zelenina, ktorá by nemala za žiadnu cenu na tvojom stole chýbať.</p>
<h1></h1>
<h2>Mäsové guľky s batátmi:</h2>
<p><strong>Porcií:</strong> 3</p>
<p><strong>Čas prípravy:</strong> 45 minút</p>
<h3>Budeš potrebovať:</h3>
<p>300 g mleté mäso ( ja som mala divinu, ale ty môžeš použiť mäso podľa vlastnej voľby)</p>
<p>3 veľké batáty</p>
<p>1 cibuľa</p>
<p>3 strúčiky cesnaku</p>
<p>1 vajíčko</p>
<p>soľ, mleté čierne korenie, oregano,<strong><a href="https://www.valachshop.sk/eshop/oleje-lisovane-za-studena/produkt/repkovy-olej-1l-repkovy-olej-panensky-250ml-gratis/">olej</a></strong> a <a href="https://www.valachshop.sk/eshop/korenie/jednodruhove-korenie/produkt/slovenska-paprika-lahodkova-davidkovo-koreniR/"><strong>sladká paprika </strong></a>podľa potreby.</p>
<h3>Postup prípravy:</h3>
<p>Ak máš doma mlynček, alebo mixér, môžeš si najprv pripraviť mleté mäso. Hotové mleté mäso si okoreň a pridaj na drobno nakrájanú cibuľu, cesnak a vajíčko. Všetko spolu premiešaj a<strong> začni tvoriť guľky</strong>. Z uvedeného množstva surovín mi vyšlo <strong>sedem mäsových guličiek</strong>. Guľky nechaj odpočívať a medzi tým si priprav batáty.</p>
<p><strong>Predhrej si rúru na 180 stupňov.</strong> Batáty očisti, umy a nakrájaj do tvaru hranoliek, alebo podľa svojej voľby. Na plech rozprestri papier na pečenie, poukladaj si na neho batáty, ktoré bohato<a href="https://www.valachshop.sk/eshop/korenie/"><strong> okoreň</strong> </a>soľou, čiernym korením, oreganom a <strong>sladkou paprikou</strong>.</p>
<p><div id="attachment_1490" style="width: 810px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-1490" class="size-full wp-image-1490" src="http://uvalacha.sk/wp-content/uploads/2018/05/Batátyedited.jpg" alt="Batáty" width="800" height="571" srcset="https://uvalacha.sk/wp-content/uploads/2018/05/Batátyedited.jpg 800w, https://uvalacha.sk/wp-content/uploads/2018/05/Batátyedited-300x214.jpg 300w, https://uvalacha.sk/wp-content/uploads/2018/05/Batátyedited-768x548.jpg 768w, https://uvalacha.sk/wp-content/uploads/2018/05/Batátyedited-585x418.jpg 585w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><p id="caption-attachment-1490" class="wp-caption-text">Batáty</p></div></p>
<p>Pridaj 2 čl<a href="https://www.valachshop.sk/eshop/oleje-lisovane-za-studena/"> repkového oleja</a> a spolu s batátmi premiešaj. Daj zapiecť do trúby na <strong><u>20-25 minút.</u></strong> Počas pečenia ich aspoň 2-krát obráť .</p>
<p>V panvici si rozohrej olej a z každej strany mäsové guľky upeč do zlatista. Prikry a nechaj mäsové guľky dusiť <strong>20 minút</strong>. Mäso síce pustí šťavu, ale treba dávať pozor, <strong>aby sa ti nepripálilo.</strong></p>
<h3>Môj tip:</h3>
<p>Hotové jedlo servíruj s obľúbenou zeleninou a bielym jogurtom. Ak máš rad cesnak, pred pečením môžeš <strong>3 strúčiky postrúhať na batáty.</strong></p>
<blockquote><p>Vieš, že <strong>100 g batátu obsahuje len okolo 85 kalórií? </strong>Sú preto vhodným doplnkom stravy pri chudnutí.<strong><br />
</strong></p></blockquote>
<p>Batáty patria vďaka vysokému obsahu betakaroténu medzi najvýživnejšiu zeleninu.  Môžeš z nich tiež pripraviť<strong> kašu.</strong> Postupuj rovnako ako pri klasickej zemiakovej kaši. Uvar očistené<strong> batáty</strong> vo vode a roztlač pučidlom na kašu. Pridáj mlieko, alebo sladkú smotanu, maslo a na záver okoreň podľa vlastnej chuti.</p>
<p style="text-align: center;">Prajem ti dobrú chuť.</p>
<div class="saboxplugin-wrap" itemtype="http://schema.org/Person" itemscope itemprop="author">
<div class="saboxplugin-tab">
<div class="saboxplugin-gravatar"><img alt='Klaudia Laliková' src='https://secure.gravatar.com/avatar/feb8aa2fbe001c67a669421d060f585579a9f0d47097ad7c8782466853d7f689?s=100&#038;d=mm&#038;r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/feb8aa2fbe001c67a669421d060f585579a9f0d47097ad7c8782466853d7f689?s=200&#038;d=mm&#038;r=g 2x' class='avatar avatar-100 photo' height='100' width='100' itemprop="image"/></div>
<div class="saboxplugin-authorname"><a href="https://uvalacha.sk/author/klaudia-lalikova/" class="vcard author" rel="author"><span class="fn">Klaudia Laliková</span></a></div>
<div class="saboxplugin-desc">
<div itemprop="description">
<p>Vitaj Uvalacha ?<br />
Volám sa Klaudia, mám 23 rokov a podľa konceptu mojich článkov ti už určite došlo, že som milovníčkou akéhokoľvek jedla, ale hlavne našich tradičných slovenských a českých pokrmov. Prvý kurací vývar som uvarila ako 12 ročná a bola som na seba veľmi hrdá, ako som to len zvládla, úplne sama&#8230; ? Mojou inšpiráciou k vareniu a pečeniu je moja mamina, ktorá ma veľa naučila a podelila sa somnou o svoje skúsenosti a rady.  Pre mňa je moja kuchyňa miesto, kde sa môžem uvoľniť a experimentovať. Moje články sú vhodné pre začiatočníkov v kuchyni, ale tak isto aj pre pokročilejších, ktorí hľadajú inšpiráciu ?</p>
</div>
</div>
<div class="clearfix"></div>
</div>
</div>
<p>The post <a href="https://uvalacha.sk/recepty/masove-gulky-s-batatmi/">Mäsové guľky s batátmi</a> appeared first on <a href="https://uvalacha.sk">uValacha.sk</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://uvalacha.sk/recepty/masove-gulky-s-batatmi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Jahodovo-pudingová torta</title>
		<link>https://uvalacha.sk/recepty/jahodovo-pudingova-torta/</link>
					<comments>https://uvalacha.sk/recepty/jahodovo-pudingova-torta/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Klaudia Laliková]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Jun 2018 15:41:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pečené / Nepečené]]></category>
		<category><![CDATA[Recepty]]></category>
		<category><![CDATA[alkohol]]></category>
		<category><![CDATA[dezert]]></category>
		<category><![CDATA[maslo]]></category>
		<category><![CDATA[pečenie]]></category>
		<category><![CDATA[sladké]]></category>
		<category><![CDATA[vegetariánske]]></category>
		<category><![CDATA[zdravý olej]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://uvalacha.sk/?p=1948</guid>

					<description><![CDATA[<p>Pri vyslovení slova jahoda, mi vždy začnú stekať slinky. Jahodovo-pudingová torta je jedna z mojich obľúbených a myslím si, že ak si ju pripravíš a ochutnáš, budeš vedieť o čom hovorím. Jahodovo-pudingová torta Porcií:  10 kusov Čas prípravy: 45 minút Budeš potrebovať: Korpus: 3 vajíčka 100 g cukru (podľa tvojej voľby) 110 g hladká múka 30 [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://uvalacha.sk/recepty/jahodovo-pudingova-torta/">Jahodovo-pudingová torta</a> appeared first on <a href="https://uvalacha.sk">uValacha.sk</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Pri vyslovení slova<strong> jahoda,</strong> mi vždy začnú stekať slinky. <strong>Jahodovo-pudingová torta</strong> je jedna z mojich obľúbených a myslím si, že ak si ju pripravíš a ochutnáš, budeš vedieť o čom hovorím.</p>
<h2>Jahodovo-pudingová torta</h2>
<p><strong>Porcií:</strong>  10 kusov</p>
<p><strong>Čas prípravy: </strong>45 minút</p>
<h3>Budeš potrebovať:</h3>
<h4>Korpus:</h4>
<p>3 vajíčka</p>
<p>100 g cukru (podľa tvojej voľby)</p>
<p>110 g hladká<a href="https://www.valachshop.sk/eshop/muky-krupice-kase/"> múka</a></p>
<p>30 g kakao</p>
<p>110 ml <a href="https://www.valachshop.sk/eshop/oleje-lisovane-za-studena/">oleja</a></p>
<p>1 prášok do pečiva</p>
<h3>Krém:</h3>
<h4>Na spodnú vrstvu:</h4>
<p>500 ml mlieka</p>
<p>1 vanilkový puding</p>
<p>70 g cukru</p>
<p>50 g masla</p>
<p>1,5 dcl rumu a 200 g jahôd (ja som mala jahody zo svojej záhrady)</p>
<h4>Na vrchnú vrstvu:</h4>
<p>150 g jahôd</p>
<p>30 g cukru</p>
<p>1 sáčok želatíny</p>
<h3 style="letter-spacing: normal;">Postup prípravy:</h3>
<p>Ako prvé si vyhrej rúru na <strong>180 stupňov. Klasickú 26 cm okrúhlu formu</strong> si vymasti maslom a posyp múkou. Odlož na stranu. Vo veľkej miske si vyšľahaj 3 vajíčka s cukrom, najlepšie ručným mixérom. Treba <strong>šľahať aspoň 5 minút.</strong> Až sa ti vajíčka s cukrom <strong>zdvojnásobia,</strong> môžeš priliať 110 ml oleja a zase na slabých otáčkach mixovať aspoň 1 minútu. Cez sitko pridávaj postupne múku a prášok do pečiva. Na konci pridaj kakao a všetko spolu premiešaj mixérom na slabých otáčkach.</p>
<p>Hotové vláčne cesto nalej do pripravenej formy a peč<strong> 20-25 minút na 180 stupňov.</strong></p>
<p>Hotový <strong>korpus na jahodovo-pudingovú tortu</strong> nechaj ochladiť.</p>
<p>Medzi tým, čo sa ti korpus chladí, si priprav vanilkový puding. Do hrnca daj 400 ml mlieka a nechaj na slabom ohni ohriať. Ďalších 100 ml mlieka si rozmiešaj s práškovým pudingom a až bude mlieko teplé, prilej k nemu aj zvyšok mlieka. Neustále miešaj až do vtedy, kým ti puding nezhustne. Teraz hotový puding odlož, aby ti vychladol.  (<strong>Najlepšie je hotový puding prikryť, aby sa ti nevytvorila kôrka).  </strong></p>
<p>Kým sa ti puding chladí, vymiešaj si maslo s cukrom do<strong> hustej peny.</strong> Cukru môžeš dať menej, alebo viac, podľa toho, aký si maškrtník. Ja som to nechcela s cukrom preháňať, kedže jahody boli podľa mňa už aj tak prirodzene sladké. Keď je maslová pena hotová, opatrne začni pridávať puding a rum. Všetko spolu premiešaj, najlepšie ručným mixérom. Hotový krém prikry a nechaj odpočívať.</p>
<p>Teraz si 150 g jahôd a 30 g cukru rozmixuj na hladkú penu. Zatiaľ nechaj jahody tak ako sú, nepridávaj želatínu, tá príde až ku <strong>koncu.</strong></p>
<p><div id="attachment_1954" style="width: 810px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-1954" class="size-full wp-image-1954" src="http://uvalacha.sk/wp-content/uploads/2018/06/Jahodovo-pudingová_torta_postup.jpg" alt="Jahodovo-pudingová torta postup" width="800" height="267" srcset="https://uvalacha.sk/wp-content/uploads/2018/06/Jahodovo-pudingová_torta_postup.jpg 800w, https://uvalacha.sk/wp-content/uploads/2018/06/Jahodovo-pudingová_torta_postup-300x100.jpg 300w, https://uvalacha.sk/wp-content/uploads/2018/06/Jahodovo-pudingová_torta_postup-768x256.jpg 768w, https://uvalacha.sk/wp-content/uploads/2018/06/Jahodovo-pudingová_torta_postup-585x195.jpg 585w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><p id="caption-attachment-1954" class="wp-caption-text">Jahodovo-pudingová torta postup prípravy.</p></div></p>
<p>Konečne sme sa dostali do štádia, kedy už len všetko rozotrieš na korpus a máš<strong> hotovo 🙂</strong></p>
<p>Korpus rozdeľ na<strong> 2 časti.</strong> Spodnú časť korpusu ponatieraj jahodovou penou a poukladaj naň jahody. Teraz nalej<strong> vychladnutý</strong> puding na jahody. Druhú časť korpusu daj na vrch a poukladaj naň <strong>ďalšie jahody.</strong> Zbytok jahodovej peny prelej do malého hrnca a pridaj 100 ml vody. Priveď penu k varu a pridaj želatínu podľa <strong>návodu na obale.</strong> Chvíľu povaríš a ešte <strong>teplé</strong> preleješ cez <strong>hotovú tortu. </strong></p>
<h3>Môj tip:</h3>
<p><strong>Jahodovo-pudingová torta</strong> je najlepšia, keď ju necháš cez noc stuhnúť v chladničke.</p>
<p style="text-align: center;">Prajem ti dobrú chuť.</p>
<div class="saboxplugin-wrap" itemtype="http://schema.org/Person" itemscope itemprop="author">
<div class="saboxplugin-tab">
<div class="saboxplugin-gravatar"><img alt='Klaudia Laliková' src='https://secure.gravatar.com/avatar/feb8aa2fbe001c67a669421d060f585579a9f0d47097ad7c8782466853d7f689?s=100&#038;d=mm&#038;r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/feb8aa2fbe001c67a669421d060f585579a9f0d47097ad7c8782466853d7f689?s=200&#038;d=mm&#038;r=g 2x' class='avatar avatar-100 photo' height='100' width='100' itemprop="image"/></div>
<div class="saboxplugin-authorname"><a href="https://uvalacha.sk/author/klaudia-lalikova/" class="vcard author" rel="author"><span class="fn">Klaudia Laliková</span></a></div>
<div class="saboxplugin-desc">
<div itemprop="description">
<p>Vitaj Uvalacha ?<br />
Volám sa Klaudia, mám 23 rokov a podľa konceptu mojich článkov ti už určite došlo, že som milovníčkou akéhokoľvek jedla, ale hlavne našich tradičných slovenských a českých pokrmov. Prvý kurací vývar som uvarila ako 12 ročná a bola som na seba veľmi hrdá, ako som to len zvládla, úplne sama&#8230; ? Mojou inšpiráciou k vareniu a pečeniu je moja mamina, ktorá ma veľa naučila a podelila sa somnou o svoje skúsenosti a rady.  Pre mňa je moja kuchyňa miesto, kde sa môžem uvoľniť a experimentovať. Moje články sú vhodné pre začiatočníkov v kuchyni, ale tak isto aj pre pokročilejších, ktorí hľadajú inšpiráciu ?</p>
</div>
</div>
<div class="clearfix"></div>
</div>
</div>
<p>The post <a href="https://uvalacha.sk/recepty/jahodovo-pudingova-torta/">Jahodovo-pudingová torta</a> appeared first on <a href="https://uvalacha.sk">uValacha.sk</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://uvalacha.sk/recepty/jahodovo-pudingova-torta/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Špagety Alfredo</title>
		<link>https://uvalacha.sk/recepty/spagety-alfredo/</link>
					<comments>https://uvalacha.sk/recepty/spagety-alfredo/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Klaudia Laliková]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 Jun 2018 15:19:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cestoviny]]></category>
		<category><![CDATA[Hlavné jedlo]]></category>
		<category><![CDATA[Recepty]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetariánske jedlo]]></category>
		<category><![CDATA[bravčové mäso]]></category>
		<category><![CDATA[hlavne jedlo]]></category>
		<category><![CDATA[maslo]]></category>
		<category><![CDATA[muka]]></category>
		<category><![CDATA[slané]]></category>
		<category><![CDATA[syr]]></category>
		<category><![CDATA[vegetariánske]]></category>
		<category><![CDATA[zdravý olej]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://uvalacha.sk/?p=1527</guid>

					<description><![CDATA[<p>Špagety Alfredo. Opäť tu máme veľmi jednoduchý, rýchly a lacný obed. Špagety Alfredo, ktoré sú hotové do pol hodinky. Ja osobne nepoznám nikoho, kto nemá rád špagety. Hlavne deti ich milujú. Špagety Alfredo: Porcií: 4 Čas prípravy: 30 minút Budeš potrebovať: 400 g špagiet 250 g šampiňónov 550 ml mlieka 50 g syra 20 g hladkej múky [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://uvalacha.sk/recepty/spagety-alfredo/">Špagety Alfredo</a> appeared first on <a href="https://uvalacha.sk">uValacha.sk</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Špagety Alfredo. Opäť tu máme veľmi jednoduchý, rýchly a lacný obed. Špagety Alfredo, ktoré sú hotové do pol hodinky. Ja osobne nepoznám nikoho, kto nemá rád špagety. Hlavne deti ich milujú.</p>
<h2><strong>Špagety Alfredo:</strong></h2>
<p><strong>Porcií:</strong> 4</p>
<p><strong>Čas prípravy:</strong> 30 minút</p>
<h3><strong>Budeš potrebovať:</strong></h3>
<p>400 g <a href="https://valachshop.sk/catalogsearch/result?q=%C5%A1pagety">špagiet</a></p>
<p>250 g šampiňónov</p>
<p>550 ml mlieka</p>
<p>50 g syra</p>
<p>20 g <a href="https://www.valachshop.sk/eshop/muky-krupice-kase/">hladkej múky</a></p>
<p>soľ, čierne korenie, oregano, bazalka, maslo a olej podľa potreby</p>
<h3><strong>Postup prípravy:</strong></h3>
<p>Špagety si uvar podľa návodu, ale väčšinou ich treba variť<strong> 10 minút vo vriacej vode.</strong>  Kým ti zovrie voda priprav si šampiňóny, ktoré očistíš a nakrájaš podľa vlastnej voľby.  Na rozpálenom  <strong><a href="https://www.valachshop.sk/eshop/oleje-lisovane-za-studena/produkt/repkovy-olej-750ml/">repkovom oleji</a></strong> <strong>opraž šampiňóny pekne do zlatista</strong>.  Šampiňóny pustia chutnú šťavu, ktorú budeme ešte potrebovať. Hotové šampiňóny odlož do misky. Olej a šťavu z nich si však nechaj v panvičke, v ktorej si pripravíš omáčku alfredo.</p>
<p>Do výpeku pridaj 3 čl. masla. Až sa roztopí, pridaj hladkú múku a priprav svetlohnedú zápražku. Postupne začni pridávať korenie.</p>
<blockquote><p>Moja obľúbená kombinácia ala Klaudia sú</p>
<p>2 čl. oregana, 1 čl. mletého čierneho korenia, 1 čl. sušenej bazalky a soľ podľa chuti.</p></blockquote>
<p><strong>Bazalku môžeš pridať aj čerstvú,</strong> nakrájanú na drobno.</p>
<p>Teraz prichádza na rad <strong>kravské mlieko</strong>. Podlej ním hotovú zmes. Nezabudni &#8211; mlieko by malo byť<strong> izbovej teploty.</strong> Za stáleho miešania ti začne omáčka hustnúť. Nechaj variť na slabom ohni, dokiaľ ti mlieko nezačne vrieť. Na záver pridaj syr a neustále miešaj. Nechaj ešte chvíľočku povariť.</p>
<p>Medzi tým si môžeš scediť špagety, ktoré by už mali byť hotové. <strong>Opláchnuté špagety daj do panvice aj so šampiňónmi a všetko spolu premiešaj.</strong></p>
<h3><strong>Môj tip:</strong></h3>
<p>Špagety Alfredo si môžeš pripraviť s<strong> mäsom, alebo šunkou</strong>. Jednoducho, keď budeš pražiť šampiňóny, tak do panvičky prihodíš aj kuracie, alebo bravčové mäso, ktoré podusíš do mäkka. Odložíš a pokračuješ v príprave omáčky tak, ako je uvedené v recepte. Ak chceš omáčku hustejšiu, pridaj viac syra, ak však preferuješ redšiu omáčku, tak pridaj viac mlieka.</p>
<blockquote><p>Omáčku Alfredo môžeš pripraviť aj s<strong style="font-size: 14px; font-family: 'PT Serif', serif;"> kuracím mäsom a podávať s varenými zemiakmi, alebo ryžou.</strong></p></blockquote>
<p style="text-align: center;">Prajem ti dobrú chuť.</p>
<div class="saboxplugin-wrap" itemtype="http://schema.org/Person" itemscope itemprop="author">
<div class="saboxplugin-tab">
<div class="saboxplugin-gravatar"><img alt='Klaudia Laliková' src='https://secure.gravatar.com/avatar/feb8aa2fbe001c67a669421d060f585579a9f0d47097ad7c8782466853d7f689?s=100&#038;d=mm&#038;r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/feb8aa2fbe001c67a669421d060f585579a9f0d47097ad7c8782466853d7f689?s=200&#038;d=mm&#038;r=g 2x' class='avatar avatar-100 photo' height='100' width='100' itemprop="image"/></div>
<div class="saboxplugin-authorname"><a href="https://uvalacha.sk/author/klaudia-lalikova/" class="vcard author" rel="author"><span class="fn">Klaudia Laliková</span></a></div>
<div class="saboxplugin-desc">
<div itemprop="description">
<p>Vitaj Uvalacha ?<br />
Volám sa Klaudia, mám 23 rokov a podľa konceptu mojich článkov ti už určite došlo, že som milovníčkou akéhokoľvek jedla, ale hlavne našich tradičných slovenských a českých pokrmov. Prvý kurací vývar som uvarila ako 12 ročná a bola som na seba veľmi hrdá, ako som to len zvládla, úplne sama&#8230; ? Mojou inšpiráciou k vareniu a pečeniu je moja mamina, ktorá ma veľa naučila a podelila sa somnou o svoje skúsenosti a rady.  Pre mňa je moja kuchyňa miesto, kde sa môžem uvoľniť a experimentovať. Moje články sú vhodné pre začiatočníkov v kuchyni, ale tak isto aj pre pokročilejších, ktorí hľadajú inšpiráciu ?</p>
</div>
</div>
<div class="clearfix"></div>
</div>
</div>
<p>The post <a href="https://uvalacha.sk/recepty/spagety-alfredo/">Špagety Alfredo</a> appeared first on <a href="https://uvalacha.sk">uValacha.sk</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://uvalacha.sk/recepty/spagety-alfredo/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Vajíčková polievka so zemiakmi</title>
		<link>https://uvalacha.sk/recepty/vajickovo-zemiakova-polievka/</link>
					<comments>https://uvalacha.sk/recepty/vajickovo-zemiakova-polievka/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Klaudia Laliková]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 31 May 2018 13:21:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Polievky]]></category>
		<category><![CDATA[Recepty]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetariánske jedlo]]></category>
		<category><![CDATA[cesnak]]></category>
		<category><![CDATA[polievky]]></category>
		<category><![CDATA[vegetariánske]]></category>
		<category><![CDATA[zdravý olej]]></category>
		<category><![CDATA[zemiaky]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://uvalacha.sk/?p=1362</guid>

					<description><![CDATA[<p>Dnes si pripravíme vajíčkovú polievku so zemiakmi. Polievka je pre mňa jednou z najdôležitejších jedál. Všetci dobre vieme, že polievka nás krásne nasýti a osvieži. Vajíčkovo zemiaková polievka a rôzné iné polievky pripravia tvoj žalúdok na ľahšie strávenie tuhej stravy. Ďalším prínosom polievok je, že ti zabezpečia prínos tekutín, ktorý je dôležitý hlavne v horúčavách. Tento [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://uvalacha.sk/recepty/vajickovo-zemiakova-polievka/">Vajíčková polievka so zemiakmi</a> appeared first on <a href="https://uvalacha.sk">uValacha.sk</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Dnes si pripravíme vajíčkovú polievku so zemiakmi. Polievka je pre mňa jednou z najdôležitejších jedál. Všetci dobre vieme, že polievka nás krásne nasýti a osvieži. Vajíčkovo zemiaková polievka a rôzné iné polievky pripravia tvoj <strong>žalúdok</strong> na ľahšie strávenie tuhej stravy. Ďalším prínosom polievok je, že ti zabezpečia<strong> prínos tekutín</strong>, ktorý je dôležitý hlavne v horúčavách.</p>
<p>Tento recept robievala aj moja babka. Robila tu najlepšiu vajíčkovo-zemiakovú polievku na svete. Každý varí inak, ale my si dnes pripravíme tu najchutnejšiu  vajíčkovo-zemiakovú polievku, ktorá pozostáva z<strong> pár surovín</strong>, ktoré máš určite  doma. Vajíčková polievka so zemiakmi je hotová do pol hodinky.</p>
<p>Mne síce trvala dlhšie, lebo som ešte musela ísť ku sliepkam po vajíčka a pre pažítku, ktorú mám až na samom konci záhradky. 🙂</p>
<h2>Vajíčkovo zemiaková polievka:</h2>
<p><strong>Porcií:</strong> 4</p>
<p><strong>Čas prípravy:</strong> 30 minút</p>
<h3>Budeš potrebovať:</h3>
<p>340 g zemiakov</p>
<p>35 g polohrubej múky</p>
<p>3 vajíčka</p>
<p>1 cibuľa</p>
<p>3 strúčiky cesnaku</p>
<p>2 čl <a href="https://www.valachshop.sk/eshop/korenie/jednodruhove-korenie/produkt/slovenska-paprika-lahodkova-davidkovo-koreniR/"><strong>sladkej papriky</strong></a></p>
<p>2 čl mletej rasce</p>
<p>2 bobkové listy</p>
<p>1 hrsť pažítky</p>
<p>soľ, čierne mleté korenie a olej podľa potreby</p>
<h3>Postup prípravy:</h3>
<p>Cibuľku a cesnak si nakrájaj na drobno. Na oleji speníš cibuľku a cesnak.  Cesnak môžeš postrúhať aj na <strong><a href="https://www.valachshop.sk/eshop/remeselne-vyrobky/keramika/produkt/struhadlo-na-cesnak-hnede/">strúhadle</a></strong>. Pridaj korenie a bobkové listy,<strong> okrem červenej papriky</strong>, tá si počká na zápražku. Zemiaky si očisti, umy a nakrájaj na menšie kocky. Pridaj ich do hrnca, premiešaj a 2-3 minútky nechaj dusiť. Zalej vodou tak, aby boli zemiaky celé ponorené. <strong>Var na prudkom ohni 15 minút.</strong></p>
<p>Medzi tým si priprav zápražku. V panvičke nechaj rozpáliť olej a pridaj múku, ktorú necháš speniť. Pridaj<strong> sladkú papriku</strong> od Valacha. Chvíľu opraž a pomaličky pridaj zápražku do polievky, kde sa ti varia zemiaky. <strong>Necháš ďalších 10 minút variť.</strong> Na záver skontroluj, či sú zemiaky mäkké a pridaj 3 rozmiešané vajíčka. Var ďalších 5 minút.</p>
<p>Polievky sú ideálnym riešením aj pre tie domácnosti, ktorým neostáva veľa času na varenie, kvôli iným povinnostiam. Príprava vajíčkovo-zemiakovej polievky nezaberá<strong> veľa času</strong> a nie je s ňou ani veľa námahy.</p>
<h3>Môj tip:</h3>
<p>Polievku dochuť <b>pažítkou, alebo petržlenovou vňaťou.</b></p>
<p style="text-align: center;">Prajem ti dobrú chuť.</p>
<div class="saboxplugin-wrap" itemtype="http://schema.org/Person" itemscope itemprop="author">
<div class="saboxplugin-tab">
<div class="saboxplugin-gravatar"><img alt='Klaudia Laliková' src='https://secure.gravatar.com/avatar/feb8aa2fbe001c67a669421d060f585579a9f0d47097ad7c8782466853d7f689?s=100&#038;d=mm&#038;r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/feb8aa2fbe001c67a669421d060f585579a9f0d47097ad7c8782466853d7f689?s=200&#038;d=mm&#038;r=g 2x' class='avatar avatar-100 photo' height='100' width='100' itemprop="image"/></div>
<div class="saboxplugin-authorname"><a href="https://uvalacha.sk/author/klaudia-lalikova/" class="vcard author" rel="author"><span class="fn">Klaudia Laliková</span></a></div>
<div class="saboxplugin-desc">
<div itemprop="description">
<p>Vitaj Uvalacha ?<br />
Volám sa Klaudia, mám 23 rokov a podľa konceptu mojich článkov ti už určite došlo, že som milovníčkou akéhokoľvek jedla, ale hlavne našich tradičných slovenských a českých pokrmov. Prvý kurací vývar som uvarila ako 12 ročná a bola som na seba veľmi hrdá, ako som to len zvládla, úplne sama&#8230; ? Mojou inšpiráciou k vareniu a pečeniu je moja mamina, ktorá ma veľa naučila a podelila sa somnou o svoje skúsenosti a rady.  Pre mňa je moja kuchyňa miesto, kde sa môžem uvoľniť a experimentovať. Moje články sú vhodné pre začiatočníkov v kuchyni, ale tak isto aj pre pokročilejších, ktorí hľadajú inšpiráciu ?</p>
</div>
</div>
<div class="clearfix"></div>
</div>
</div>
<p>The post <a href="https://uvalacha.sk/recepty/vajickovo-zemiakova-polievka/">Vajíčková polievka so zemiakmi</a> appeared first on <a href="https://uvalacha.sk">uValacha.sk</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://uvalacha.sk/recepty/vajickovo-zemiakova-polievka/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Brokolicová polievka jednoduchý postup prípravy</title>
		<link>https://uvalacha.sk/recepty/najlepsia-brokolicova-polievka/</link>
					<comments>https://uvalacha.sk/recepty/najlepsia-brokolicova-polievka/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Klaudia Laliková]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 08 May 2018 08:43:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Polievky]]></category>
		<category><![CDATA[Recepty]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetariánske jedlo]]></category>
		<category><![CDATA[cesnak]]></category>
		<category><![CDATA[maslo]]></category>
		<category><![CDATA[polievky]]></category>
		<category><![CDATA[zdravý olej]]></category>
		<category><![CDATA[zemiaky]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://uvalacha.sk/?p=1325</guid>

					<description><![CDATA[<p>Brokolica je jednou zo zelenín, nad ktorou veľa ľudí ohŕňa nos&#8230; Ja ju však vnímam ako zeleninu so svojskou a lahodnou chuťou navyše ju možno pokladať aj za prírodný liek. Samozrejme, nevyzerá na pohlaď veľmi príťažlivo, ale prestaň brokolicu brať len ako zeleninu a poďme si povedať pár slov o tom, ako je prospešné brokolicu konzumovať. Brokolicová [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://uvalacha.sk/recepty/najlepsia-brokolicova-polievka/">Brokolicová polievka jednoduchý postup prípravy</a> appeared first on <a href="https://uvalacha.sk">uValacha.sk</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Brokolica je jednou zo zelenín, nad ktorou veľa ľudí ohŕňa nos&#8230; Ja ju však vnímam ako zeleninu so svojskou a lahodnou chuťou navyše ju možno pokladať aj za <strong>prírodný liek.</strong> Samozrejme, nevyzerá na pohlaď veľmi príťažlivo, ale prestaň brokolicu brať len ako zeleninu a poďme si povedať pár slov o tom, ako <strong>je prospešné brokolicu konzumovať.</strong> Brokolicová polievka patrí k mojim najobľúbenejším.</p>
<h2>Brokolicová polievka:</h2>
<p><strong>Porcií:</strong> 4</p>
<p><strong>Čas prípravy:</strong> 30 minút</p>
<h3>Budeš potrebovať:</h3>
<p>300 g brokolica</p>
<p>1 väčšia cibuľa</p>
<p>3 strúčiky cesnaku</p>
<p>300 g zemiakov</p>
<p>soľ</p>
<p>čierne korenie</p>
<p>olej</p>
<h3>Postup prípravy:</h3>
<p>Na troške oleja speň cibuľku a cesnak. Pridaj na kocky nakrájané zemiaky a okoreň. <strong>Zalej 650ml</strong> vody a nechaj variť <strong>20 minút</strong>, kým ti zemiaky nezmäknú. Na záver si umytú brokolicu nakrájaj na ružičky a pridaj do hrnca. Mäkkú brokolicu rozmixuj, no niekoľko ružičiek môžeš nechať v celku.</p>
<h3>Môj tip:</h3>
<p>Servíruj s postrúhaným syrom, cesnakom, kyslou smotankou alebo krutónkami.</p>
<p>Čím hustejšiu <a href="https://uvalacha.sk/category/recepty/polievky/">polievku</a> chceš, tým viac zemiakov treba pridať. S týmto počtom surovín je polievka <strong>krásne jemná a stredne hustá.</strong> Veľa ľudí používa do brokolicovej polievky pre lepšiu chuť aj vývar. Zaručujem ti, že aj voda bohato stačí, veď kto má neustále doma vývar len tak v chladničke, lebo ja určite nie.</p>
<h2>Krutóny príprava:</h2>
<p>Krutónky si môžeš veľmi rýchlo vyrobiť aj doma. Stačí si na kocky nakrájať toastový chlebík, alebo bagetu. Necháš na panvici rozpáliť <strong><a href="https://www.valachshop.sk/eshop/oleje-lisovane-za-studena/produkt/repkovy-olej-750ml/">repkový olej</a></strong>, alebo maslo. Keď je už olej dostatočne rozpálený, nasyp pripravené kocky pečiva, pridaj trochu <strong>oregana, bazalky a 3 postrúhané strúčiky cesnaku</strong>. Smaž ich<strong> 2-3 minúty</strong> na prudkom ohni, aby chytili zlatistý odtieň. Po osmažení ich zbav<strong> nadbytočného oleja</strong>.</p>
<p>Do tanierika si daj toľko krutóniek, koľko zvládneš. Najlepšie je ich pridať do taniera až vtedy, keď polievka trocha <strong>ochladne a dá sa rovno jesť.</strong> Keď ich však dáš do príliš horúcej polievky, tak rýchlo zmäknú a potom si nevychutnáš tú ich <strong>úžasnú chrumkavosť.</strong></p>
<blockquote><p>Brokolicová polievka z použitých štyroch základných surovín bola vynikajúca. S konečným výsledkom som bola milo prekvapená a od tej doby brokolicovú polievku u nás doma milujeme.</p></blockquote>
<p style="text-align: center;">Prajem ti dobrú chuť 🙂</p>
<div class="saboxplugin-wrap" itemtype="http://schema.org/Person" itemscope itemprop="author">
<div class="saboxplugin-tab">
<div class="saboxplugin-gravatar"><img alt='Klaudia Laliková' src='https://secure.gravatar.com/avatar/feb8aa2fbe001c67a669421d060f585579a9f0d47097ad7c8782466853d7f689?s=100&#038;d=mm&#038;r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/feb8aa2fbe001c67a669421d060f585579a9f0d47097ad7c8782466853d7f689?s=200&#038;d=mm&#038;r=g 2x' class='avatar avatar-100 photo' height='100' width='100' itemprop="image"/></div>
<div class="saboxplugin-authorname"><a href="https://uvalacha.sk/author/klaudia-lalikova/" class="vcard author" rel="author"><span class="fn">Klaudia Laliková</span></a></div>
<div class="saboxplugin-desc">
<div itemprop="description">
<p>Vitaj Uvalacha ?<br />
Volám sa Klaudia, mám 23 rokov a podľa konceptu mojich článkov ti už určite došlo, že som milovníčkou akéhokoľvek jedla, ale hlavne našich tradičných slovenských a českých pokrmov. Prvý kurací vývar som uvarila ako 12 ročná a bola som na seba veľmi hrdá, ako som to len zvládla, úplne sama&#8230; ? Mojou inšpiráciou k vareniu a pečeniu je moja mamina, ktorá ma veľa naučila a podelila sa somnou o svoje skúsenosti a rady.  Pre mňa je moja kuchyňa miesto, kde sa môžem uvoľniť a experimentovať. Moje články sú vhodné pre začiatočníkov v kuchyni, ale tak isto aj pre pokročilejších, ktorí hľadajú inšpiráciu ?</p>
</div>
</div>
<div class="clearfix"></div>
</div>
</div>
<p>The post <a href="https://uvalacha.sk/recepty/najlepsia-brokolicova-polievka/">Brokolicová polievka jednoduchý postup prípravy</a> appeared first on <a href="https://uvalacha.sk">uValacha.sk</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://uvalacha.sk/recepty/najlepsia-brokolicova-polievka/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
